​產婦滿月後能吃西瓜嗎

我們知道產婦滿月後身體已經有所恢復， 這個時候在飲食上面當然沒那麼講究了， 不過也是需要注意的， 因為亂吃東西不但會影響到自己的身子而且還會影響到寶寶的發育， 所以產婦滿月後應該遵循一定的飲食原則才行， 產婦滿月後可以適當吃一些水果， 例如西瓜， 下文我們給大家介紹一下產婦滿月後能吃西瓜嗎？

女性在分娩後做月子時， 補充水果是很有必要的。 那麼坐月子能吃西瓜嗎?西瓜富含水分和維生素， 是解暑佳品。 營養師分析， 西瓜除含有豐富的葡萄糖、果糖外， 還有鈣、磷、鐵等礦物質， 以及維生素B1、B2、C， 少量蛋白質和脂肪。 這些都是產後媽媽不可缺少的營養物質。 西瓜內含水分高達95%左右， 產婦食後不但能解渴消暑， 而且可以增加乳汁的分泌量。 所以， 坐月子的女性是可以吃點西瓜的。

不過西瓜寒涼， 在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。

當分娩後一周後， 媽媽身體恢復後， 如果嘴饞的話， 是可以適量吃點西瓜的。 不過坐月子期間吃西瓜時， 要注意不能食用冰鎮西瓜， 室溫下的西瓜可以適度吃一些。

在上面的文章裡面我們介紹了產婦滿月後需要注意的一件大事， 那就是飲食了， 我們建議產婦滿月後應該注意做好飲食的護理工作， 上文為我們詳細介紹了產婦滿月後能吃西瓜嗎。