男人常吃核桃扁豆泥可以補腎

核桃、扁豆都是很好的食品。 把它們混合起來， 簡單加工一下， 可以幫助治療常見的脾虛久瀉、大便燥結， 腎虛疲勞等症狀。

做法：將扁豆剝皮，

此時用乾淨的鍋放在火上燒熱， 加油， 等油熱後倒入扁豆泥翻炒， 將水分耗幹， 放入白糖炒至不粘鍋底的程度， 再放點油， 加入白核桃仁、黑芝麻末、白糖混合炒片刻， 即可食用。

身體虛弱的人可以每天中午飯後吃一勺， 身體良好的人可以當作保健食品在加餐的時候吃。