治療緩解脹氣的民間偏方

在我們的生活中大家經常會有脹氣的感覺， 有了這樣的系病症我們就不想吃飯， 對食欲的影響非常大。 而且感覺肚子難受老是感覺鼓鼓脹脹的， 我們有了脹氣的症狀就要及時的調理身體， 用好的方法來緩解這樣的現象， 才能對我們的身體健康有益。 那麼其實在我們生活， 中民間的很多人總結出了一些， 緩解脹氣的好方法。 在這裡小編不妨為大家來介紹一下， 從此讓你擺脫這樣症狀的煩惱， 使身體更加的健康。 生活中經常出現這樣症狀的朋友就趕快來閱讀一下吧！

民間偏方採取常見並且具有消胃脹功效的食物， 如金橘、青菜、檳榔、蘿蔔、山楂、大麥芽、楊梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、番茄、茴香、柳丁、茶葉等。 其中， 如金橘， 可以解鬱理氣、化痰、消除胃脹， 另外還有醒酒的功效。 金橘適合多種胃脹氣的症狀食用， 無論是由於氣滯引起的腹脹， 還是由於食滯引起的腹脹，

其次， 青菜可以舒緩由於食滯和氣滯所引起的腹脹胃脹的症狀， 因為青菜裡面含有豐富的粗纖維和維生素， 有效促進腸胃蠕動， 使食物被充分消化， 有利於通便， 預防便秘。 日常要多吃青菜， 有助於清腸排氣， 避免胃脹困擾。

檳榔雖然吃多無益， 但是適當地吃檳榔可以幫助消食除脹， 有古典醫書說， 檳榔是一種帶有苦澀味道而且可以破除食滯和氣滯的食物， 有助於下氣消食。 但是大家要注意了， 前面所說檳榔多吃無益， 也是由於檳榔是破氣耗氣的食物， 體質強壯的人可以短期吃檳榔來緩解胃脹氣的情況。

蘿蔔。 冬季吃蘿蔔具有很好的養生功效， 可以健胃消食、順氣寬中。 另外， 在《本才綱目》中提到， 蘿蔔主要可以幫助消除酸性食物， 有助於化除積滯， 同時也有解酒毒的功效。 可見蘿蔔對治療食滯腹脹的人有極好的療效。 用蘿蔔切碎搗爛成汁飲用或者直接用來煮水飲用均可。

山楂。 山楂相信大家都認同它的開胃消食的功效， 同時還有助於避免消化不良， 山楂是一種特別能夠消除食積的食物， 對於消除胃脹氣有極好的療效。 可以用山楂煮水喝後者食用新鮮的山楂都可以。 大麥芽。 大麥芽是一種補脾健胃， 有益於調理腸胃的食物。 尤其針對腹部胃部發脹的患者， 用大麥芽煎煮熟後飲用可以調理腸胃。 既能消除胃脹，

楊梅。 楊梅能夠和胃消食， 具有均衡五臟， 洗滌腸胃的功效。 經常吃楊梅對治療心胃氣痛有量小， 尤其對於胃腸脹滿， 就用楊梅加上食鹽醃制後備用， 醃制的時間越久越好。 當腹脹的時候就可以取幾顆泡水服用。

白豆蔻。 是一種具有芳香氣味的健胃調味品， 在調味行列也十分受歡迎。 它可以行氣暖胃、消食除脹， 功效與春砂仁很相似。 經常有氣滯腹脹或者由於飲食引起腹脹的人， 都可以用白豆蔻3-5克， 煎水飲用， 平日當茶喝。

通過小編的介紹您對這些民間的好方法都瞭解了嗎？?運用這些民間的好方法， 常常在生活中調理自己的身， 就可以有效地預防脹氣的現象。 因此大家不妨將這些好的健康知識收藏起來吧，