孕婦可以吃扇貝嗎？

扇貝又名海扇， 無論是在東方還是西方的食譜中， 扇貝都是一種極受歡迎的貝類食物， 其肉質鮮美， 營養豐富。 它的閉殼肌幹制後即是“干貝”， 被列入八珍之一。 但是孕婦吃扇貝好不好呢?對於這個問題， 一直以來， 大家各執一詞。

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扇貝屬海鮮的一種， 富含豐富的蛋白， 其營養非常豐富， 而且具有一定的藥用價值， 具有降低膽固醇的作用， 因為其中含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇， 它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，

孕婦能吃扇貝嗎?

理論上說， 孕婦可以吃扇貝的， 但一定要做熟了。 因為生的扇貝有可能攜帶一些病菌， 對孕婦和胎兒都是不利的。

之所以有人對孕婦能吃扇貝嗎提出異議， 是因為曾有人吃扇貝後出現不良反應。 發生這種情況一般有兩點原因：作為一種海產品， 扇貝屬涼性的， 有點人本身屬脾胃虛寒者， 所以服用後出現不良反應;另外， 就是所服用的扇貝本身不新鮮。

所以， 在選用扇貝時， 一定要注意， 新鮮貝肉色澤正常且有光澤， 無異味， 手摸有爽滑感， 彈性好;不新鮮貝肉色澤減退或無光澤， 有酸味， 手感發粘， 彈性差。 所以， 在購買的時候一定要注意這個問題。

孕婦能吃扇貝嗎?總的來說， 需根據實際情況而定， 也就是根據准媽媽的自身體質而定。