白醋洗腳有什麼好處

醋是我們生活中常備之物， 主要是用來調理菜的味道， 稍微放一點就能使菜香脆可口。 但是醋的功能不僅如此， 還有白醋， 可以用來洗臉和泡腳、按摩手部肌膚， 醋本身具有軟化血管、緩解疲勞的作用， 經常用白醋清洗肌膚， 可以美白肌膚， 增強肌膚的彈性和活力。

一、醋泡腳有什麼好處？

1、用醋洗腳可以消除疲勞， 醋有助於血液迴圈， 從而提高血液攜帶氧能力， 會增強機體的代謝功能， 趕走疲勞， 使人得到放鬆。

2、用醋洗腳可以讓你有個好睡眠， 堅持每天使用醋泡腳， 可以改善人們的睡眠品質， 還有助於治療各種睡眠障礙如失眠、早期等症狀。

3、增強人體免疫功能， 強壯身體， 我們知道足部是很多疾病的反射區， 用醋泡腳可以增強人體血液迴圈， 強化人體器官功能， 加強人體的新陳代謝， 使人體存在的垃圾、毒素排出體外， 研究表明， 經常用醋泡腳可以治癒一些慢性疾病。

二、鹽水泡腳有什麼好處？

1、預防腳氣：經常用鹽水洗腳,不僅能殺菌消毒,防止腳氣發作,還可以使腳光滑。

2、助眠抗衰：經常用鹽水洗腳， 再配以按摩湧泉等穴位， 能促進局部血液迴圈， 有助眠抗衰之效， 還能治療感冒， 甚至可以增強記憶力，

3、防止感冒：腳心受了寒暖， 就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強， 故有：洗臉宜冷水， 洗腳要熱水之說。

溫馨提示：睡覺前， 準備一盆溫水， 往溫水中放入少量醋和鹽， 把腳放入浸泡半小時既可。 長期堅持用醋泡腳，