月經期吃火龍果好嗎

女性朋友是比較喜歡吃水果的， 常吃水果可以改善自己的膚質， 還能有效通便、補充體內維生素C， 特別是火龍果， 營養價值成份特別突出， 女性朋友常吃還可以美白。 但是對女性朋友來說， 在每個月的月經期間就要在飲食方面多加注意了， 一些寒性的食物都不可以食用， 那麼月經期間可以吃火龍果嗎？

可以適當吃的。 火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外， 還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌。

火龍果是清涼的果子。 應該火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質， 對重金屬中毒有解毒的功效。 它對胃壁還有保護作用不會對身體有什麼傷害。

月經來的時候儘量吃“平性”果應該比較好， 平性水果可開胃健脾、補虛、容易消化，

通過介紹可以得知， 女性朋友在月經期間是可以少量食用火龍果的， 但由於火龍果具有一定的寒性， 如果本身體質就偏寒或者是有宮寒的朋友還是不要食用為好， 在月經期間可以多喝熱水， 進行一些簡單的肢體運動， 這樣可以緩解月經期間的身體不適。