嬰兒打哈欠不睡覺怎麼辦

睡覺對於嬰兒來說應該是最重要的生活組成部分， 嬰兒所需要的睡眠時間相比成年人來說要多出很多。 睡覺有助於嬰兒的大腦發育和身體發育， 睡眠多的寶寶通常來說都是長得肉呼呼的。 相信有很多媽媽都有這樣的經歷， 寶寶已經哈欠連天的很困了， 可就是不願睡。 嬰兒打哈欠不睡覺怎麼辦呢？

在這裡向媽媽們推薦科學護理寶寶睡眠的321口訣：即三項注意二個避免一個目標， 説明媽媽建立寶寶科學睡眠習慣。

三個注意：

1、注意培養定時入睡習慣；

2、注意營造良好的睡眠環境， 包括室外聲響、臥室光線和通風透氣等；

3、注意寶寶貼身衣物的選用， 如睡衣， 被子和紙尿褲的選用。

寶寶的肌膚很嬌嫩， 睡覺時容易出汗， 還喜歡翻身， 所以除了睡衣和被子要注意柔軟性， 還要選擇柔軟乾爽透氣性好的紙尿褲。

二個避免：

1、避免頻繁地去查看打擾寶寶的睡眠。

2、避免頻繁地檢查寶寶是否尿濕和更換紙尿褲， 要選用吸濕性強的紙尿褲， 能保持寶寶夜間10小時的乾爽。

一個目標：

保證寶寶持續有效睡眠時間， 這是衡量寶寶睡眠品質的最重要指標， 父母應該注意科學管理， 讓寶寶享受一整晚金質睡眠。

寶寶平均需要的持續睡眠時間：

新生寶寶睡眠時間為2—4小時、1—3個月寶寶睡眠時間為5—6小時、6個月寶寶睡眠時間為6小時、1歲寶寶睡眠時間為開始能整夜睡眠、1—2歲寶寶睡眠時間為10小時以上。

另外打哈欠有很多因素引起的， 可能有時候是犯困， 想睡覺；也可能有時候是某種情況下， 大腦缺氧也會有打哈欠的情況。 如果不說是病理性大腦缺氧的引起的打哈欠，

上面為大家詳細的介紹了嬰兒打哈欠卻不睡覺的原因， 希望對媽媽們能夠起到一定的幫助作用。 另外， 媽媽們也需要注意培養寶寶睡覺的習慣以及睡覺的方式， 以便於説明寶寶養成規律的生活習慣， 應該避免在睡覺時間讓寶寶的大腦處於興奮狀態。