最近一直頭昏怎麼辦？

頭昏這個症狀應該是很普遍的一個現象， 而引起頭昏的原因是有很多的， 比如藥物的影響， 也有可能患者自身心態的問題而導致的。 頭昏的人一般都會感覺到天旋地轉， 還會有眼前發黑的感覺。 更嚴重者會出現頭重腳輕的現象。 其實這些情況都是可以避免發生的， 那麼生活中我們該怎麼做來避免出現頭暈的現象呢?

頭暈， 是一種常見的腦部功能性障礙， 也是臨床常見的症狀之一。 為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。 頭暈可由多種原因引起， 最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症、神經症等。 此外， 還見於貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。 抑鬱症早期也常有頭暈。 頭暈可單獨出現， 但常與頭痛併發。 頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時， 患者感到外周環境或自身在旋轉、移動或搖晃，

建議您：1積極參加體育鍛煉。 體質差者可提高身體素質， 體胖者可增強氣血運行， 加速排泄水濕痰飲。 2飲食宜素淨和容易消化。 不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。 3冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用， 可以選作輔助治療。 4不要過多飲水， 注意異體蛋白的攝入， 如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。 5發作期宜臥床休息， 防止起立跌倒受傷。 減少頭部轉動。 6臥室光線宜昏暗， 環境要安靜。 7保持心情舒暢， 防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

頭暈並不可怕 ， 可怕的是我們生活中沒能很好的去預防， 上面告訴大家很多種預防頭暈現象發生的辦法。 那些都是我們生活中隨手就可以做到的， 當然，