偏執型人格怎麼治療有效

偏執型人格治療方法應該科學的選擇， 其中有認知提高法理解， 交友訓練法， 還有重要的自我治療方法， 因為這些人往往容易走極端， 所以要改變這種偏執的行為， 分析自己非理性的觀念。

1、認知提高法

由於患者對別人不信任、敏感多疑， 不會接受任何善意忠告， 所以首先要與他們建立信任關係， 在相互信任的基礎上交流情感， 向他們全面介紹其自身人格障礙的性質、特點、危害性及糾正方法， 使其對自己有一正確、客觀的認識， 並自覺自願產生要求改變自身人格缺陷的願望。 這是進一步進行心理治療的先決條件。

2、交友訓練法

鼓勵他們積極主動地進行交友活動， 在交友中學會信任別人， 消除不安感。 交友訓練的原則和要領是：

(1)真誠相見， 以誠交心。 本人必須採取誠心誠意、肝膽相照的態度積極地交友。 要相信大多數人是友好的和比較好的， 可以信賴的， 不應該對朋友， 尤其是知心朋友存在偏見和不信任態度。 必須明確， 交友的目的在於克服偏執心理， 尋求友誼和幫助， 交流思想感情， 消除心理障礙。

(2)交往中儘量主動給予知心朋友各種幫助。 這有助於以心換心， 取得對方的信任和鞏固友誼。

(3)注意交友的“心理相容原則：性格、脾氣的相似和一致， 有助於心理相容， 搞好朋友關係。 另外， 性別、年齡、職業、文化修養、經濟水準、社會地位和興趣愛好等亦存在“心理相容”的問題。 但是最基本的心理相容的條件是思想意識和人生觀價值觀的相似和一致， 所謂“志同道合”。 這是發展合作、鞏固友誼的心理基礎。

3、自我療法

具有偏執型人格的人喜歡走極端， 這與其頭腦裡的非理性觀念相關聯。 因此， 要改變偏執行為， 偏執型人格患者首先必須分析自己的非理性觀念。 如：

①我不能容忍別人一絲一毫的不忠。

②世上沒有好人， 我只相信自己。

②對別人的進攻， 我必須立目標以強烈反擊， 要讓他知道我比他更強。

④我不能表現出溫柔， 這會給人一種不強健的感覺。