如何給自己的寶寶沖奶粉
幾個月大的寶寶營養需求大， 母乳有可能會供應不足， 需要衝調奶粉來餵養。 因此家長要瞭解沖調奶粉的正確方法、沖奶粉的比例、沖奶粉的最佳水溫等知識，
沖奶粉的正確方法
1、提前把奶瓶消毒
寶寶每次喝奶粉後， 容易有奶粉殘留， 時間長了會滋生細菌， 因此要經常定期給奶瓶消毒， 把奶嘴取下來洗洗後放到鍋裡煮沸， 煮5分鐘即可。
2、家長雙手洗乾淨
給寶寶吃奶粉時， 要用肥皂徹底洗淨雙手， 以免髒手污染了奶粉勺子和奶粉， 因為在盛奶粉時難免會碰到奶粉袋子或勺子， 還要擰奶嘴等。 因此要把雙手洗乾淨了。
3、把握好適宜水溫
奶粉裡由於含益生菌等營養物質， 過燙的水會破壞這些營養物質， 因此要控制好水溫， 一般在40度左右為宜， 家長要提前喝一點試試水溫， 然後再給寶寶沖奶粉。
4、掌握奶粉水比例
在沖奶粉時， 一定要控制好奶粉和水的比例， 正常合理的是30毫升水兌1平勺奶粉。 因此在用奶粉勺子盛奶粉時不要太滿， 和勺子齊平即可。 中途要記好需要盛的奶粉， 不要忘了， 少放一勺或多放一勺都不好， 容易讓奶粉過稀或過稠。
5、攪勻奶粉
在沖奶粉時， 要加一勺奶粉就晃動晃動瓶子， 讓奶粉徹底的衝開， 不要有結塊， 否則很難衝開了。 注意晃時要輕一些， 避免灑出來。
6、根據年齡沖奶粉
沖奶粉時不要過多， 否則寶寶喝不了沒法儲存， 只能讓大人喝了或者倒掉了， 但一定不要給寶寶喝， 否則引起寶寶不適。 一般來說， 3個月以下寶寶每次沖60毫升， 6個月以下每次沖120毫升， 1歲以下每次180毫升， 1--3歲每次沖210毫升，
給寶寶沖奶粉的誤區
1、開水沖奶粉放涼喂
嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及鈣、鐵等微量元素。 剛燒開的水溫度很高， 沖調奶粉時， 會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊， 影響孩子的消化吸收。 另一方面， 某些對熱不穩定的維生素也會被破壞， 特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質會被全部破壞。 沖調奶粉應用溫水， 以避免營養流失， 最適宜的溫度是40~50攝氏度。 可用手腕內側皮膚測溫， 這部位比較敏感， 以感覺溫熱而不燙手為宜。
2、先放奶粉再加水
對於沖奶粉是先放奶粉還是先放水， 一直是媽媽們熱烈討論的話題。 如先加奶粉後加水， 仍加到原定刻度， 奶就太濃了；而先加水後加奶粉，
3、寶寶總不適應新奶粉
在換奶的初期， 必須兩種奶粉混合吃。 由一種牌子換到另一種牌子， 或是由一個階段換到另一個階段， 這個過程都叫轉奶， 是必不可少的。 轉奶時應注意的是， 先在以前吃的奶粉裡添加1／3的新奶粉， 這樣吃了兩三天沒什麼不適後， 再老的、新的奶粉各1／2吃兩三天， 而後再老的1／3、新的2／3吃兩三天， 最後過渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。 有了這麼一個逐步轉奶的過程， 寶寶一般是能夠接受新品種的， 也不大會鬧肚子。
4、用奶鍋熱沖好的奶
已經沖好的奶若再煮沸， 會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，
5、沖好的奶要放在溫奶器裡
很多家長都會把沖好的奶放在溫奶器裡， 等寶寶晚上要吃奶時再拿出來， 既方便又省事。 其實泡好的奶在未飲用的情況下， 常溫存放不能超過兩小時；如果放在冰箱冷藏， 則不能超過24小時。 若想以最快的速度沖好奶， 可以把熱水先倒進奶瓶裡， 放入保溫器， 把規定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用， 到時候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了， 同樣方便省事。
