八種方法使用手機妨礙養生

1.“大眾手機”。 原因：如果大家都用你的手機， 那麼你的手機將變成病菌集散地。

解決方案：每週用消毒濕巾給手機消毒， 接完電話後要洗手。

2.歪脖接聽。 原因：老年人長時間歪脖接電話， 可能會導致缺血性中風， 也不利於頸椎健康。

解決方案：專心接聽電話， 接完後再做其他事情。

3.手機掛在胸口或腰間。 原因：手機與人體的距離決定了輻射被人體吸收的程度。 尤其是心律不齊或有心臟病的老人， 更不能將手機掛胸前。

解決方案：把手機放在隨身攜帶的包中， 並儘量放在包的外層， 以確保良好的信號覆蓋。

4.聽不清，

解決方案：用藍牙耳機， 或等到信號強的地方再打。

5.躲在樓道或者牆角說話。 原因：建築物角落信號覆蓋較差， 手機的輻射功率會相應增大， 樓道和電梯裡更為明顯。

解決方案：走出來打。

6.撥完電話號碼就貼在耳朵上。 原因：手機撥出電話而未接通時， 輻射會明顯增強。

解決方案：每個品牌的手機， 都有撥打使用者接通對應的顯示， 看到提示後， 再將手機放在耳邊。

7.做“一隻耳”。 原因：煲電話粥， 只用一隻耳朵接聽， 長時間連續輻射可能會對腦部有影響。

解決方案：煲電話粥儘量用固定電話或戴耳機， 或者至少隔幾分鐘左右耳輪換著接聽。

8.邊充電邊打電話。 原因：如果在手機充電時接打電話， 通話或連接網路的瞬間， 電壓比平時高很多倍， 手機內部零部件會因此受損。 而且充電時的輻射也比平時高數十倍。

解決方案：用座充或充電時關機。