孢子粉的吃法和注意事項

大家都知道孢子粉對於我們人體的免疫， 神經， 內分泌等系統都具有一定的調節功效。 但是我們也很好奇孢子粉有什麼科學的吃法以及吃完之後需要注意的事項。 今天我們就跟大家一起分享一下袍子粉的吃法和一些應該注意的事項。

服用方法

1、靈芝孢子粉的服用量類型

服用方法：空腹溫開水沖服或直接幹吃， 與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。

保健人群：3-4克， 一日兩次， 早晚各一次， 按量(或一至二調羹)， 多服或過量均無害、無副作用。

輕微患病者：6-9克 。

較重患病者：9-12克 。

注意事項：

A、有極少數人對孢子粉有過敏， 這類人就不宜吃孢子粉。

B、還有孢子粉在以下情況是不建議使用的：病人手術前、後一周內， 或正在大出血的病人。

C、服用孢子粉無效之原因。 正常的情況服用1-2周後即有改善的表現， 繼續服用則可讓身體恢復健康。 但是也會碰到沒有效果的，

其原因可能如下：

沒有定時、定量食用(想到才吃)。 分量不夠。 有瞑眩(排毒)反應時， 因害怕而未再繼續食用。 飲食、運動、生活沒有好好配合。 病得太久， 而所服用藥物太多， 體內毒素無法短時間內徹底排除， 或先前用藥不當， 反而積毒、積患成疾。 病情時好時壞， 過於心急、缺乏耐性而失去信心， 沒有繼續食用。 心理因素， 因接受別人消極的建議， 不再食用。

D、孢子粉對其它各種慢性病， 均有相當的功效， 最好亦要與維他命C一起長期服用。

E、老人、小孩、孕婦服用也安全?原則上， 任何人都可以服用孢子粉。 小孩與老人的身體抵抗力(免疫力與肝臟之解毒力)比成人弱， 因而容易患各種疾病。 服用孢子粉， 抵抗力就會大為增強， 因而不易感冒，

因此， 小孩與老人更要率先服用孢子粉。 小學生以下的小孩， 適量為成人的2/3， 體重輕而虛弱型的老人， 適量為成人的2/3。 孕婦如果是懷孕3個月之內， 請勿開始服用， 因為當今全是添加物的加工食品， 空氣污染藥害厲害、污染自來水……， 畸形兒的發生大為增加。 而剛開始服用， 若在如此不幸狀況下時， 實際上也難否定其因果關係。 因此， 還是請不要開始服用為宜。 不過懷孕四個月以上， 胎兒五體已經完成， 所以服用無妨。 事實上， 服用者之中， 也有相當多的報告指出， 對妊娠性腎盂腎炎有著效， 孕吐得以減輕。

F、疾病痊癒後， 可否立即服用。 感染症之疾病(肺炎、結核、化膿性疾病等)時， 痊癒後藥物就完全不需要了， 但像成人病那樣的慢性疾病時，

狀況完全不同。 成人病的原因， 有：1、遺傳體質;2、老化現象;3、飲食生活的惡化;4、精神壓力;5、過分疲倦;6、藥害公害;7、運動不足。 縱使成人病而服用靈芝完全痊癒時， 若完全停止服用的話， 總有一天， 這些原因之中的幾個必定會再度襲擊我們。 因此， 即使已經完全痊癒， 也應該繼續服用(量稍減無妨)， 以便預防疾病再復發。 甚至在中國是建議長期連用的。 長期連用完全無副作用， 也不會造成習慣性， 反而能使我們從根本創造出健康的身心。

上面就是我為大家介紹的袍子粉的吃法和注意事項， 孢子粉既是一種藥品， 也是一種食物。 把孢子粉的各項營養價值以及搭配方法， 凡事都講究適量， 大家一定要科學補充營養， 最大強度的實現孢子粉的功效，

增加自己的身體抵抗力， 大家都在家中實現起來吧。