自制魚豆腐

魚豆腐是一種比較受大眾歡迎的火鍋涮菜， 平時如果是拿來燴菜的話， 味道也非常的不錯， 而且魚豆腐主要的原材料為鱈魚和雞蛋， 對于人體來說都沒有什么不良的影響， 甚至還有一定的調理效果， 比如說鱈魚就可以幫助人促進腸胃蠕動， 解決輕微便秘， 護肝利膽， 明亮眼目。

而制造魚豆腐另外的一個原材料雞蛋， 就更不用說了， 它的營養價值是很高的， 很多人都說雞蛋的營養價值和瘦肉是一樣的。 不過要說起自制魚豆腐， 恐怕有很多朋友都不會吧， 那么， 在這里咱們就學習一下自制魚豆腐的做法。

做法

1.主料：鱈魚兩條（其他魚也可以， 但不推薦鯉魚， 因為草腥味有點重。 ）

2.鱈魚洗凈后去尾和鰭， 然后用刀在表面挑開一點， 去皮。

3.再次洗凈后， 去大骨。 (魚中間最粗的那一排骨頭。 )

4.魚肉用手撕成小塊。

5.將魚肉放進料理機打成魚漿。 （只要是能起到粉碎作用的機器都可以。

6.在魚漿中放入兩勺淀粉， 一個雞蛋的蛋清， 一勺鹽， 一勺白糖， 半勺料酒， 一勺雞精， 一勺色拉油， 一勺姜汁（沒有姜汁就用溫水化開姜粉也行， 超市肯定有賣姜粉的。 ）

7.充分攪拌均勻。

8.放入蒸鍋中， 熱水上鍋， 冒大汽后蒸8分鐘。

9.取出后倒扣出來， 拍成魚餅， 切塊。

10.鍋內倒油， 鍋開始冒煙的時候放入魚塊， 大火炸至表面金黃即可。

11.大功告成~

自制魚豆腐的做法主要就是上述這11個步驟， 如果是您想要做出好吃的魚豆腐， 在掌握了上述這些步驟之外， 還需要注意， 在處理鱈魚肉的時候， 如果是有小的魚刺混在里面的話， 其實是不需要進行特別注意的， 使用攪拌機是可以絞碎的。