看電視時的小小妙招

 

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據研究人員的一項調查顯示， 頻繁換台對眼睛的傷害也很大。 看電視換台的瞬間， 是對眼睛刺激最大的時候，

因為電視在換台的一瞬間， 會出現黑屏和突然變亮的情況， 此時光線驟變， 會對眼睛造成一定的刺激， 換台過於頻繁， 就容易導致眼睛疲勞。
研究人員指出， 看電視換台之前， 最好先閉上眼睛， 等聲音出來後再睜開眼睛， 或者換台後眨眨眼， 這樣可刺激眼睛淚腺的分泌、鍛煉眼睛周圍的肌肉， 避免眼睛疲勞。
另外， 看電視超過半個小時， 最好望望遠處， 讓眼睛休息一下。