平時經常的出現腰疼應該怎麼辦

腰疼發病的原因是很多的， 有的人生完孩子之後會帶環， 有人說戴了那個之後呢， 腰疼開始出現了， 其實對於腰疼也是需要詳細的分析一下病因的， 尤其是很多具體的原因都應該重視起來， 特別是很多人都說腰疼其實不是什麼疾病， 只要好好的休息就好了， 其實不是這樣的， 如果一個人感覺腰很疼的話， 那麼肯定是有問題的， 而且還容易出現身體的很多傷害， 尤其是要知道怎麼辦才好。

1. 外邪侵襲

多由居處潮濕， 或勞作汗出當風， 衣著單薄， 或冒雨著涼， 或暑夏貪涼， 腰府失護， 風寒濕熱之邪乘虛侵入， 阻滯經脈， 氣血運行不暢而發生腰痛。 濕性粘滯， 所以感受外邪多離不開濕邪為患。

2. 體虛年衰

對於一些先天稟賦不足的患者， 再加上日常的勞役過重， 也可以是因為久病體虛都可以導致腰疼。 另外對於一些年老體衰和房室不節的人來說， 也是會出現腰疼，

3. 跌僕閃挫

舉重抬物或暴力扭轉， 墜墮跌打， 或體位不正， 用力不當， 屏氣閃挫， 導致腰部經絡氣血運行不暢， 氣血阻滯不通， 瘀滯留著而發生疼痛。

一把來說， 我們呢都認為：腰為腎之府， 乃腎之精氣所溉。 也就是說腎和膀胱是相表裡的， 而足太陽經過之。 除此之外任、督以及沖和帶諸脈， 全部都是分佈其間的， 所以腰痛病變和身體的腎臟及多種經脈都是息息相關的。

腰痛的病因為內傷、外感與跌撲挫傷， 基本病機為筋脈痹阻， 腰府失養。 內傷多責之稟賦不足， 腎虧腰府失養， 外感為風寒濕熱諸邪痹阻經脈， 或勞力扭傷， 氣滯血瘀， 經脈不通而致腰痛。 外感腰痛的主要發病機理是外邪痹阻經脈，

腰疼需要瞭解一下發病的原因， 這樣生活中就可以做好預防措施， 同時也能夠明確一下， 如果出現了腰疼了， 那麼應該如何治療比較好， 也是根據每個人的具體身體狀況， 如果身體還好的話， 那麼睡覺休息幾天就好了， 如腰疼了好幾天， 吃了藥物也不管用， 那麼就應該及時的預防腰疼， 因為腰疼雖然不是一件大疾病， 但是也是必須治療的一種病。