牙疼引起半邊臉疼

牙疼引起半邊臉疼多是考慮為牙齦炎。 牙齦炎在口腔類疾病中是經常可以見到的。 牙齦炎的症狀多見於牙齦出血、腫脹疼痛。 牙齦炎作為牙周炎的徵兆， 需要引起人們的重視。 避免牙周炎的發病， 需要結合實際情況做好日常的預防措施。 所以接下來就來和大家談一談牙齦炎的相關預防方法。

1.良好的衛生習慣

保持口腔衛生， 養成良好的衛生習慣， 堅持早晚或進食後刷牙， 飯後漱口， 及時清除留在口裡和牙齒之間的食物殘渣和細菌， 選用含氟牙膏對預防齲齒有一定作用。 刷牙後應把刷頭朝上放置， 避免細菌滋生， 減少牙齦炎的發病幾率。 養成良好的正確刷牙方式， 不論前後都要豎著刷， 並在每個部位堅持數十次， 早晚各刷一次， 徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。

洗牙是一種健康的口腔保健方式， 它可以清除牙頸部的結石， 使牙頸部保持清潔、光滑， 食物殘渣不易再附著。 並在牙裡面塗上碘甘油， 引起消炎收斂作用， 減少膿性膿性分泌物， 縮小齦袋。 建議半年到一年洗牙一次或遵醫囑。

3.養成好的咀嚼習慣

慢慢咀嚼， 既可促進消化液分泌、利於食物充分消化， 又可促進牙齦的血液迴圈，

給牙齒補鈣：牙骨疏鬆容易導致牙齦炎， 可以多吃含有鈣質的食物， 來強化骨骼。

戒煙、戒酒：吸煙會造成煙斑在牙面的堆積， 影響口腔衛生， 同時影響牙齦血運和牙周細胞的代謝;煙和大量飲酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，

多吃生蔬菜和相對粗糙的食物：生蔬菜含有很多纖維素， 能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦， 以避免牙齦炎。