健康食譜

土豆蕃茄燉牛腩怎麼做

牛腩是牛身上一個比較勁道的部位, 而且牛腩是非常不容易煮爛的, 所以大家在製作牛腩的時候一般都是燉牛腩。 最常見對牛欄的方式就是土豆番茄燉牛腩, 因為土豆番茄燉牛腩, 在燉制的過程中將番茄和土豆的味道有效融入到了牛腩之中。 而喜歡吃燉牛腩的人也可以學習土豆番茄燉牛腩的方法。

土豆番茄燉牛腩

材料

番茄1個150g, 牛腩塊200g, 土豆丁200g, 胡蘿蔔塊100g, 蔥薑蒜60g, 番茄醬50g, 鮮湯料包60g

做法

1、番茄切塊備用, 牛腩塊和蔥段一起下入涼水鍋中, 煮開2分鐘後撈出來沖乾淨, 瀝幹備用;

2、鍋內加油40克(約三湯匙油), 油熱後下入薑片, 蒜片, 炒一下;加入牛肉, 翻炒3分鐘左右, 放入土豆、胡蘿蔔塊;

3、加入適量清水約750克, 水量要沒過牛肉。 燒開後轉小火, 用高壓鍋壓15分鐘即可【燉煮需要40分鐘】;

4. 時間到了之後, 根據個人口味加入番茄醬和鮮湯料包調味, 轉大火將番茄下入鍋中,

至番茄軟爛即可出鍋了。

番茄土豆燉牛腩

材料

番茄100克, 土豆150克, 牛肉100克

調料:番茄醬、白醋、鹽、味精、辣油各少許

做法

1、番茄、土豆、牛肉切成塊, 分別焯水瀝幹。

2、牛肉燉至成熟, 放入土豆一起燉至酥爛。

3、番茄加番茄醬一起煸炒, 倒入牛肉土豆, 加白醋、鹽、味精調味, 加入少許辣油即成。