有關寶寶睡眠常見問題的介紹

節體溫恒定。 但是如果採取給寶寶少蓋被子、開窗通風後寶寶依然出汗多， 從臨床來看是佝僂病的症狀之一， 而佝僂病則是由於維生素D缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂， 而使骨骼鈣化不良的疾病。 因此， 為了預防寶寶多汗， 對維生素D的補充也尤其重要。 一般嬰幼兒對於維生素D的每日生理需要量為,400-800IU(國際單位)， 如果長期缺乏維生素D導致鈣的缺失， 就會出現睡不好、多汗的症狀， 可以在適當的時候讓寶寶曬太陽， 及時選擇合適的維生素AD製劑促進鈣吸收， 比如達因藥業的伊可新維生素AD滴劑。 以上就是有關有關寶寶睡眠常

寶寶睡眠品質的好壞直接影響著他們的身心健康， 可是很多小寶寶在睡眠方面總有這樣那樣的問題， 那麼怎麼才能讓寶寶睡個好覺呢?本文我們一起來看看有關寶寶睡眠的一些內容。

問題1：睡覺翻白眼

蜜蜜媽：我寶寶睡覺的時候老是翻白眼，

我看到都有一些害怕， 有時候就幫他把眼睛弄下來， 白天注意了一下， 都挺正常的， 請問寶寶睡覺總翻白眼是怎麼回事?

小編解答：剛出生的寶寶睡覺有時眼睛向下看， 感覺像是向下翻白眼， 而且有時候睡覺的時候， 眼睛半眯， 偶爾也會有向上翻白眼的情況出現， 出現一種似睡非睡的狀態。 基本都是在淺睡時翻白眼,只是翻白眼和抖動， 面部其他部位沒有什麼異常的,一般情況下是正常的， 媽媽們不需太過擔心， 等他大一點自然就好了。 如果翻白眼出現的非常頻繁， 建議媽媽帶著寶寶去醫院檢查一下。

問題2：睡不著覺

牛牛媽：寶寶才19天大， 這兩三天的晚上總是想睡睡不著， 明明不停地打哈欠， 但是就是睜著眼睛不睡。

大人抱著還好一點兒， 一放下幾分鐘就哭鬧。 好不容易睡著了， 不到1個小時就不停撓頭， 吃手， 踢腳， 還挺腰， 醒了就接著哭。

小編解答：寶寶剛出生的頭幾天， 每天幾乎不是睡就是吃， 但是接下來的幾個星期到幾個月內， 寶寶的睡眠會逐漸發展出自己的規律。 睡眠品質和時間會影響寶寶的生長發育， 所以一定要想辦法讓寶寶睡好。

寶寶在白天和夜晚所處的環境要有區別。 晚上房間光線要暗， 儘量少吵鬧， 營造一個安靜的氛圍， 這樣寶寶就會把這種環境和睡覺聯繫起來。

晚上在寶寶有困意的時候， 直接把他放在床上， 讓他自然睡眠， 千萬別養成非要抱著才能睡覺的習慣。

另外， 寶寶睡眠不安也可能是維生素D缺乏，

小孩一天需400個國際單位(IU)的維生素D， 而通過母乳所能提供的劑量非常有限， 所以， 每個寶寶在出生後半個月， 應及時補充足量的維生素D。 維生素D缺乏會影響鈣的吸收， 在缺鈣早期是輕微的神經系統症狀， 就會像牛牛表現為睡眠不好、夜驚、夜哭、不安穩等。

問題3：多汗

月月媽：寶寶每天晚上剛入睡時特別多汗， 背上全部是汗， 衣服都能濕透。 但是睡了大概3個小時後， 就沒有什麼汗了。 這是什麼原因呢?

小編解答：寶寶入睡後出汗是一種常見的現象。 睡後多汗有兩種情況， 一是入睡後不久即滿頭大汗;另一種是整夜出汗。

寶寶在1歲以內生長發育十分迅速， 體內含水量較高， 特別是新生兒時期， 寶寶體內的含水量高達85%， 嬰兒期寶寶的體內含水量在70%左右，

而成年人的含水量在60%。 因此， 寶寶體內生理代謝旺盛， 體內熱量多， 需要通過出汗來調節體溫恒定。

但是如果採取給寶寶少蓋被子、開窗通風後寶寶依然出汗多， 從臨床來看是佝僂病的症狀之一， 而佝僂病則是由於維生素D缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂， 而使骨骼鈣化不良的疾病。 因此， 為了預防寶寶多汗， 對維生素D的補充也尤其重要。

一般嬰幼兒對於維生素D的每日生理需要量為,400-800IU(國際單位)， 如果長期缺乏維生素D導致鈣的缺失， 就會出現睡不好、多汗的症狀， 可以在適當的時候讓寶寶曬太陽， 及時選擇合適的維生素AD製劑促進鈣吸收， 比如達因藥業的伊可新維生素AD滴劑。

以上就是有關有關寶寶睡眠常見問題的介紹，

為了寶寶的健康廣大家長們對於寶寶的睡眠可一定重視哦， 如果家長們還有什麼疑問可以諮詢專家。