糖尿病人能吃娃娃菜嗎

或許說到娃娃菜可能很多人會覺得疑問， 而實際上它是一種微型的大白菜， 和白菜的營養價值是差不多的， 富含各種維生素鈣磷鐵等微量元素， 這些營養物質對于我們的身體健康當然是可以帶來很多保健作用的， 但是每個人的身體情況是不一樣， 所以食物的選擇問題也需要慎重， 那么你知道對于糖尿病患者來講是否可以吃娃娃菜嗎?

其實娃娃菜就是一種微型大白菜， 而作為一種常吃的蔬菜它除了營養保健價值高之外， 還可以給我們帶來很多的食療作用， 可以幫助我們除煩解渴利尿通便， 因此糖尿病人當然可以放心的吃娃娃菜。

娃娃菜又稱微型大白菜， 是從日本(一說韓國)引進的一款蔬菜新品種， 近幾年開始在國內受到青睞。 外形與大白菜一致， 但外形尺寸僅相當于大白菜的四分之一到五分之一，

俗話說， “百菜不如白菜”。 大白菜富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等， 白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅， 就連肉蛋也比不過它。 白菜的藥用價值也很高， 中醫認為其性微寒無毒， 經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。

糖尿病人一般在生活當中要晉級含糖量高的食物， 而這些蔬菜中其實糖分比較少， 對于糖尿病患者來說， 可以放心的食用， 糖尿病患者想要更好的治療這種疾病， 主要就是需要注意控制血糖的升高。