生活小竅門 這些疾病用毛巾熱敷就能緩解

熱敷也屬於中醫治療疾病的一個方法。 中醫認為“溫則通， 通則不痛”， 當身體出現疼痛時， 可以採用熱敷， 緩解身體疾病帶來的疼痛。

1、改善頭暈

將熱毛巾放在後腦勺， 每次數分鐘， 這樣可刺激後腦勺的穴位， 可改善部分患者的頭暈症狀， 還可提高反應力和思維能力。

2、治落枕

輕微落枕可用熱毛巾敷患處， 並配以頸部活動。 頭部慢慢向前彎， 輕輕向前後左右側轉動。

3、緩解眼疲勞

用毛巾熱敷可促進眼周的血液迴圈， 減輕眼睛疲勞， 能部分緩解乾眼症的症狀， 還有明目健腦的功效。

4、防治頸椎病

早期頸椎病症狀， 如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛， 可用毛巾熱敷改善症狀， 促進血液迴圈， 緩解肌肉痙攣， 預防頸椎病。

5、治療痛經或寒性腹痛

女性痛經或因受涼導致的腹痛， 可用毛巾熱敷， 能起到化瘀、理氣止痛的功效。

日常生活中熱敷早已經成為家庭治療小病的輔助手段， 我們一般選擇毛巾熱敷（熱水袋， 暖寶寶都可以）， 選擇潔淨的毛巾， 浸泡在40～45攝氏度的熱水中， 擰乾後敷於患病部位。 主要是提高患部溫度， 加速血液迴圈， 加快新陳代謝， 有利於疾病的恢復。

上面為大家介紹了熱敷的功效， 熱敷可以改善頭暈、治療落枕、緩解眼疲勞， 對頸椎病也有防治功效， 日常如果遇到這些小疾病就可以用熱敷的方法來緩解。