小孩常吃火龍果好嗎

水果分暖性、中性和寒性水果， 而火龍果人們常用于上火時食用的水果， 再加上它營養豐富、風味獨特、多汁， 成為人們喜愛的佳品。 它樣貌秀麗、易剝， 小孩子也喜歡食用。 而它的眾多功效， 也讓人們覺得它是不可多得的良品， 若小孩子喜歡， 自是多多奉上。 但小孩常吃火龍果好嗎？

火龍果為仙人掌科三角柱屬植物， 原產于巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區， 屬典型的熱帶植物。 火龍果營養豐富、功能獨特， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素， 豐富的維生素和水溶性膳纖維。 火龍果確實具備諸多對人類有益的成份， 還有更多促進健康、美容、防病強身的元素。 火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中， 含有大量的藥效顯著的營養性物質和治療性物質。 火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，

小孩常吃火龍果好嗎？這個問題不可一概而論。 常吃是一種頻率， 而非量， 常吃不代表多吃。 但凡事不可過量， 再好吃的東西也有吃膩的時候， 再好的東西用多了也會出現問題。 小孩子正是身體脆弱與成長之際， 應注意膳食的平衡性以及食物的多樣性。