經期洗頭會加重痛經嗎

月經是女性比較特殊的生理現象， 其被人們形象的稱為是“大姨媽”。 很多女性都比較討厭大姨媽， 因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦， 比如說痛經、並伴有噁心、食欲不振等。 同時月經也會給女性帶來很多不便， 比如說不宜洗頭， 專家指出， 經期洗頭不僅會加重痛經， 而且還會造成脫髮等問題。

在民間， 有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經期洗頭， 原因是經驗告訴他們， 女性在經期時候身體的情況不如平常的好， 在經期的時候洗頭， 容易導致脫髮問題， 嚴重還會導致痛經或者是加重痛經的症狀。

不要認為這純粹是老一輩們的迷信思想， 當代研究也告訴我們， 經期洗頭的確給女性帶來不小的危害。 中醫卻認為， 頭部是六陽之首， 女性的子宮是任脈起點， 在經期期間， 女性的身體血液迴圈會變差， 在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部， 而子宮部位的血液迴圈會變得不暢， 這樣則比較容易導致痛經， 經血減少等症狀。

因為在洗頭的時候， 發根上的毛孔會張開， 這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼， 尤其要是在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。 雖然經期不洗頭對很多女性來說很難辦到， 但是還是提倡在經期的3到5天之內不要洗頭。 如果經期要堅持洗頭的話， 那麼最好選擇在一個白天的中午時刻， 洗頭的時間也不要太長，

溫馨提示， 不要晚上洗頭。 若是晚上洗頭， 在頭髮未幹的情況下入睡， 這樣的做法將會使身體的代謝力與免疫力都下降。 另外， 洗完頭之後不要馬上出門， 如果需要出門那麼要帶上帽子， 以免頭部受到風寒而導致頭痛。 經期要洗頭的女性除了在白天洗之外， 最好還是儘量避免經期的第一天、第二天洗， 等第三天之後再洗哦。 女性為了自己的身體著想， 一定要照做。