健康生活

多穿衣服就能保暖嗎

多穿衣服能保暖

在天氣寒冷的時候, 很多人認為多穿衣服就可以保暖了, 所以衣服總是穿的很多, 其實這種做法是錯誤的。

衣服本身並不產熱, 只是把人體的熱量保存下來。 如果空氣層厚度超過1.5釐米, 會導致空氣對流加大, 熱量散發得更快, 保暖性自然下降。 而且, 穿得多了, 人體自身的體溫調節功能會下降, 反而容易發熱感冒。