病毒感冒頭疼如何緩解

病毒感冒的出現對於身體還是會有比較明顯的症狀， 比如流鼻涕、頭痛、身體無力等等， 這些不適症狀都是可以很快可以感覺出來的。 病毒感冒頭疼的朋友， 其實可以通過生薑、蔥白、金銀花來進行簡單的身體調理。

感冒了吃什麼食物

生薑：性溫， 味辛， 具有散寒發汗、解表祛風的作用。 民間常以生薑3片， 紅糖適量， 開水沖泡， 俗稱生薑紅糖茶， 頻頻飲用， 汗出即愈， 適合風寒感冒者食用。

蔥白：性溫， 味辛， 具有調節體溫， 使汗腺排汗正常的作用， 並可減少和預防傷風感冒的發生。 適合風寒型傷風感冒者食用。

紫蘇：性溫， 味辛， 有發汗、散寒、退熱作用， 對風寒感冒之人宜食。 若氣虛之人風寒感冒時， 宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。 煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克， 稍沸即可。

金銀花：有清熱作用， 中醫常用以治療風熱感冒。 凡夏季風熱感冒， 發熱咽痛者，

荷葉：適宜夏天風熱感冒者食用， 有清暑作用。 荷葉煎水代茶飲用， 對預防和治療暑熱感冒， 最為適宜。

薄荷：性涼， 味辛， 有疏風、散熱利咽喉的作用。 適宜風熱感冒， 頭痛目赤， 咽喉腫痛者， 泡茶飲用。

感冒頭疼怎麼辦?

熱毛巾敷眼

正當感冒頭疼症狀發生時候，

藥膏治療

如果是熱毛巾的作用無效， 可以試一下麝香止痛膏或麝香追風膏(亦可用傷濕止痛膏)外貼治療各種感冒。 取來5×5釐米的麝香膏兩張， 把速效傷風膠囊中的藥粉少許， 均勻撒在膏藥上， 貼在兩腳心的湧泉穴位上， 每天換一次， 按摩2～3min， 感冒只需3天可減輕、治癒。

按摩

最簡單是採用按摩方法， 主要是從頭部五行聯運法， 中間分五條線;然後從前向後按壓百會、太陽、風池、風府、揉等穴位進行按摩， 壓各大約100下， 背部從上往下推壓。 按一按， 立馬見效。

泡腳

因為引發頭痛的原因大多數是環境、生活行為習慣都相關。 所以， 患者需要“未雨綢繆”， 注意生活細節。 才是預防發生頭痛的根本;溫水泡腳對緩解頭疼很有效。 同時也要運動應是增強自身免抵抗力， 抵禦頭痛的自然防禦方法;身體越健康強壯， 受外界因素影響而發病並導致疼痛的可能性就越小。