10大惡習讓女人越活越醜(1)

女人最怕的是自己容顏慢慢衰老， 皺紋一點點的爬上臉部。 如果你不注意保養， 反而有很多生活惡習， 那麼就會不斷增加你的身體年齡， 讓衰老提前上你。 有哪些原因會讓女人越活越醜呢?下面的10個方面是根源。

1、喜怒哀樂， 表情誇張。

誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋， 所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。

6、不愛喝水， 只喝飲料。

水份如果攝取不夠， 會導致油脂分泌量不足， 皮膚就很容易脫水。 讓肌膚及時補充足夠的水份， 才是護膚之道的關鍵所在， 所以每天必須強迫自己喝6—8杯的水，

7、經常曝曬， 不加防護。

陽光直射， 吸收過量的紫外線， 會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白， 致使面部皮膚變黑變粗， 變得鬆弛無光澤， 出現皺紋， 甚至導致皮膚癌。 所以， 要養成使用優質防曬品的好習慣， 以防止皮膚老化。

8、化妝精緻， 卸妝馬虎。

化妝要精緻， 這很多人都知道。 但卸妝不徹底， 卻是許多人常常會犯的錯誤。 要想徹底清除毛孔裡那些影響皮膚正常呼吸的污垢， 僅僅用洗面乳是不夠的， 必須要定期做深層潔面的工作。

9、護膚用品， 拿來就用。

很多女人並不瞭解自己的皮膚， 一看到護膚品， 也不管適不適合自己， 拿起就用。 若就機會， 不妨抽空做個肌膚測試， 多瞭解一下自己的肌膚，

10、不愛運動， 一身懶肉。

適量的運動能促使全身血液迴圈加速， 使肌體活動張弛適度， 從而增強皮膚潤滑， 也可令全身肌膚有大量流汗的機會， 讓肌膚達至健康平衡， 大大減低肌膚衰老的機會。 所以， 美麗的女人， 也是一個經常鍛煉的健康女人。

對照以上的十大生活習慣， 你有幾個呢?為了青春美麗， 你需要採取行動， 徹底遠離那些習慣。