兩天沒睡覺會怎么樣

兩天沒睡覺對人體的機能傷害是比較大的， 因為不睡覺會讓身體一直處于運作的狀態下， 是會導致新陳代謝紊亂以及肝臟腎臟功能損傷的， 所以兩天不睡覺的朋友， 應該要盡快讓自己休息一下， 減少大腦的刺激， 讓自己放松下來， 可以進行體育鍛煉， 增加自己的困意， 不然會導致我們出現惡心記憶力下降的情況。

24小時后， 此時將會出現很奇怪的是， 人會處于亢奮的狀態， 看東西都覺得有趣， 幾乎任何東西都能把人逗樂。

這是因為大腦的邊緣系統受到刺激， 正通過增加多巴胺水平來試圖補償睡眠不足， 而多巴胺能夠傳遞開心的興奮的信息。 然而當被剝奪睡眠的時間超過這一點之后， 所有的快樂感將會逐漸消失， 人的記憶力開始減弱， 反應時間增加。 而別人可能會覺得這個人喝醉了。

48小時后， 人的免疫反應和判斷力將會受損， 人也會感到惡心， 可能還會出現胡言亂語的情況， 最糟糕的是驅使人體運作的能量將幾乎完全耗盡。 這是因為在如此長的時間里， 沒有得到休息， 人體失去代謝葡萄糖的能力， 所以人將會精疲力竭。

睡眠不足會使體虛上火、肝火上升， 特別是青春期正常發育傷害更大，

人的體力就會下降， 抵抗力量就會下降， 最常見的就是感冒、咳嗽、口干、鼻塞、咽喉痛、發熱、疲勞、微感風寒、軀體酸痛、眼睛赤紅、酸痛， 精神委靡不振、頭痛等一系列呼吸系統感染的癥狀。 這次由于心肺功能受抑制， 機體可能出現供氧不足， 津液過于損耗， 對肝臟正常正常運轉有極大的損傷， 使人內分泌失調。