夜裡不睡覺做這肯定沒孩子生

英國一項調查顯示， 夜班可能損害女性的生育能力， 常上夜班的女性不孕幾率大大增加。 不孕不育科專家認為， 這一結果有待確認， 相關育齡女性不必因此辭職。

南安普敦大學的研究人員調查10萬多名成年女性後得出上述結果。 主持這項調查的兒科專家林登·斯托克在歐洲人類生殖及胚胎學會會議上說， 調查結果顯示， 與朝九晚五一族相比， 只上夜班的女性懷孕難度增加80%， 日夜倒班的女性一年內未能懷孕的幾率翻一番。

研究人員發現， 除長白班外的所有工作模式， 令女性月經週期紊亂的幾率增加20%， 懷孕後流產風險增加大約三分之一。

這項調查中的生育能力指自然受孕而非試管受精。

英國《每日郵報》9日援引斯托克的話報導， 夜班與女性生育能力存在關聯的原因可能在於工作、睡眠時間不規律引起生物鐘紊亂， 而生物鐘在控制人體激素分泌、體溫、血壓和心率等方面起著重要作用。

她說， 不排除其他因素起作用的可能性， 譬如日夜倒班的上班族容易出現飲食不規律、缺乏鍛煉等問題。

“我們尚不完全清楚， 為何倒班的上班族罹患某些疾病的風險增加， ”斯托克說， “但顯而易見的是，

斯托克說， 睡眠紊亂與生育問題並非因果關係， 這一調查顯示的結果還有待其他研究證明， 之後才能對倒班族提出建議。

她說， 為提高生育能力， 除睡眠外， 還需重視多方面因素。 “女性應該盡可能多休息， 堅持均衡飲食， 從事適量體育鍛煉。 像我一樣的倒班族， 重要的是你得充分利用休息時間， 盡可能地促進身心健康。 ”

英國哈默史密斯醫院的不孕不育科專家斯圖爾特·萊弗裡說， 患者希望知道如何提高懷孕幾率， 一些人甚至放棄喜歡的工作， 希望改變生活方式幫助懷孕。 不過， 現在建議育齡女性辭去倒班工作還為時過早， “當前還沒有證據顯示改變工作時間能提高生育能力”。

先前一些研究結果顯示， 夜班或日夜倒班不利於身體健康。 世界衛生組織說， 倒班可能增加女性罹患乳腺癌的風險。 英國皇家內科醫學會發現， 倒班與早產以及新生兒出生體重過輕存在關聯。