詳解柳丁對男人的滋補功效
男人由於工作上的應酬， 在飲食方面關注甚少， 所以健康而合理的飲食對男人很重要。 柳丁維生素C含量最高， 營養價值豐富，
1、橙瓣沙拉——增強免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分， 能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合， 更能補充膳食纖維。
2、橙瓣眼膜——補充眼部水分
將橙瓣切成薄片當眼膜使用， 用手指輕輕地按壓以助吸收， 能促進血液迴圈， 有效補充眼部水分， 發揮長時間滋潤功效。
3、橙皮按摩——消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。 取少量清洗乾淨的橙皮， 用橄欖油浸濕， 然後按摩身體上有橘皮組織的部位， 按摩時均勻用力擠出汁液， 結束後用清水洗淨皮膚。
4、橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮， 同時其中含有豐富的類黃酮成分和維生素C，
5、橙皮香包——催眠、驅蚊
用平紋細布包裹橙皮製成香包， 放在枕頭旁不僅有催眠功效， 還能驅蚊。 放入衛生間、廚房或冰箱， 則能除掉異味， 保持空氣清新。
6、橙皮沐浴——保濕、嫩膚
泡澡時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳， 更能調和自由基， 有助於保持皮膚潤澤、柔嫩， 尤其適合在乾燥的秋季使用。
7、鹽味橙汁——補充體力
柳丁可以用來榨汁已經是眾所周知的事情了， 市面上銷售的各種橙汁就是運動員的最愛， 尤其是鹽味柳丁， 很多運動員或參加體育鍛煉的人，
運動後飲用橙汁， 含量豐富的果糖能迅速補充體力， 而高達85%的水分更能解渴提神。 特別要注意的是橙汁榨好後應立即飲用， 否則空氣中的氧氣會使其維生素C的含量迅速降低。 加點鹽飲用， 補充體力的效果更是明顯。
8、橙汁卸妝——深層潔膚
提到柳丁的美容功效， 很多女性是非常感興趣的， 利用柳丁進行深層潔膚， 既可以變得漂亮， 又可以節省很多購買化妝品和護膚品的費用， 這樣兩全其美的事情， 愛美的女性之美會放過呢？
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚， 待5分鐘後用清水洗淨， 既能卸妝， 又可徹底清潔面部污垢和油脂， 發揮深層潔膚功效。
9、橙籽面膜——緊致肌膚
將兩茶匙橙籽用攪拌機打成粉末， 混合蒸餾水製成糊狀面膜。 每週敷1次～2次， 能提高皮膚毛細血管的抵抗力， 達到緊致肌膚的目的。 皮膚敏感的人可先做皮膚測試， 將自製面膜塗於耳後， 5分鐘～10分鐘後洗淨， 若沒感到不適便可安心使用。
10、橙籽粉——治療風濕
將風乾的橙籽放入鍋中炒， 炒時注意不要炒焦， 但儘量將油分炒幹。 將炒好的橙籽打成粉末， 用開水沖服， 每次3克～5克， 飯後飲用。 長期堅持能在一定程度上治療風濕。
生活中， 大家其實可以將身邊的物美價廉的食品好好的利用起來， 可以讓男人更健康。
