薏米陳皮水的功效

我們所吃的食物中， 有很多是具有中藥價值的， 比如薏米和陳皮， 都是中藥的一種， 兩者也可以一起煮水喝， 薏米陳皮水的功效主要表現在利濕、化痰等方面。 陳皮與我們所知道的橘子皮是同一種性質， 與薏米一起煮水就是一道具有中藥價值的藥膳， 可以對人體起到健脾化痰、平肝潛陽的作用。

薏米具有利濕的作用， 陳皮具有化痰的作用。 橘皮具有理氣化痰的作用， 陳皮和橘子皮， 是同一個性質。 所以說是可以在一起服用的，

陳皮薏米粥的營養價值

陳皮薏米粥作為一道藥膳， 其選擇的食材不僅僅是我們從名字上所看到的這兩種：陳皮和薏米， 還有另外的兩種食材， 一個是竹茹， 一個是珍珠母。 陳皮我們知道， 就是橘皮， 它具有一種芳香的氣味， 可以幫助我們增加食欲、改善食欲不振等問題。 而竹茹很多人不太清楚， 它其實是一味中藥， 其性寒味甘，

陳皮薏米粥的營養價值

陳皮薏米粥的做法

材料：

陳皮9克， 薏米(薏苡仁)30克， 竹茹9克， 珍珠母20克。

陳皮薏米粥的營養價值

做法：

先把陳皮、竹茹、珍珠母用布包好， 加水煎去渣取汁， 用藥汁與薏米(薏苡仁)煮粥， 待粥將成時， 加入紅糖調味。

陳皮薏米粥的營養價值

陳皮薏米粥的注意事項

每天1劑， 頓服或分2次服食。 可連用1周。

陳皮薏米粥的營養價值

通過上面的介紹， 大家對於陳皮薏米粥是不是都是比較瞭解了， 陳皮和薏米大家在超市裡面就可以購買得到， 竹茹和珍珠母的話， 可以去藥店中購買。 對於我們一般人而言， 如果只是想要起到保健作用的話， 可以隔個幾天食用幾次就可以了。