拉力器很安全嗎

拉力器是我們平時健身的時候常常可以用到的， 也是一種深受大家歡迎的器械， 特別是對於男性朋友來說可以鍛煉身上好多的肌肉群， 不過在使用的時候要注意方法， 拉力器安全嗎？為了讓拉力器的效果和安全性達到最佳， 在使用的時候我們一定要注意以下方法的事情， 希望對大家有所幫助。

安全使用拉力器的須知：

1.使用拉力器時， 不要佩帶鋒利和貴重物品， 以免影響鍛煉， 造成損傷或不必要的損失。

2.在使用鋼絲彈簧拉力器前， 要檢查一下鋼絲彈簧的鉤子結構和安裝是否牢固， 以免滑脫， 發生傷害事故。

3.鋼絲彈簧拉力器的最大拉抻距離為150釐米， 每條彈簧的拉力約為6千克。 不可牽拉得過長， 否則會使鋼絲彈簧失去彈性。

4.存放已久的鋼絲彈簧、鋼絲拉繩或橡皮條(帶、管)， 如已生銹或發硬老化， 不宜再用， 以免在拉抻過程中發生斷裂。

5.使用鋼絲彈簧拉力器或橡皮條拉力器前，

6.使用鋼絲彈簧拉力器時， 要穿長袖運動服和運動長褲， 鋼絲拉力器不要緊貼身體， 防止在鋼絲彈簧拉抻後收縮還原時夾傷皮膚和毛髮。

通過上述的介紹， 我們知道了拉力器安全與否在於我們平時的時候如何正確的使用， 一般從正規廠家買到的拉力器都是有品質保證的， 重點就是我們在平時的使用方法和做的防護措施， 一定要在進行健身的時候嚴格注意。