夏日皮膚出油季？不想做“反光臉”你得知道這些！

對於愛美的小仙女們來說， 夏天妥妥是個不友好的季節， 每個人都變成了“油膩女孩”， 混合肌和幹皮仙女都T字區油光閃閃， 油皮姑娘更是搖身“反光臉”， 每次合照都是最亮眼的那一個。

30℃以上的高溫天氣， 不僅人體自身的舒適感會降低， 身體最大的保護屏障——皮膚也會面臨著更大的壓力， 皮膚出油量也就更難控制。

夏日出油影響多

研究發現， 24~28℃之間是皮膚感覺最舒適的溫度， 但隨著氣溫升高， 皮膚出油量不僅會增多， 還會由此引發一！大！堆！的肌膚問題。

▼毛孔大大大

皮膚油脂分泌過多， 會讓肌膚顯得更加暗沉、更加不乾淨， 也會讓原本不明顯的毛孔變得粗大起來， 隨之而來的還有黑頭和粉刺的出現。

▼角質層厚厚厚

出油過多還會讓肌膚上的角質層堆積， 大量老舊角質層粘在皮膚上， 會讓肌膚看起來粗糙暗沉， 缺乏健康膚質應有的通透感。

▼炎症多多多

每天皮膚油膩膩， 空氣中的塵埃和細菌， 就更容易駐紮在你的皮膚上， 時間一久， 毛囊炎、粉刺和痘痘們就都來湊熱鬧啦！

出油大起底

其實皮膚上的油脂主要就分兩種， 生理皮脂和游離皮脂， 只要安慰好它倆的情緒， 就能在夏天做個清爽不黏膩的小仙女！

▼生理皮脂

生理皮脂是由皮膚角質層分泌的油脂， 量比較少， 但可以在皮膚表面起到保護作用。

▼游離皮脂

游離皮脂是由皮脂腺分泌的， 大油田的罪魁禍首一般都是它！

但游離皮脂的分泌又會受到生理皮脂的影響， 比如說生理皮脂被過度清洗的時候，

出油季保衛戰

有研究表面， 氣溫每升高1℃， 皮脂的分泌量就會增加10%！那身處出油季， 這場肌膚保衛戰該怎麼打？

▼清潔適度

很多人會在夏天使用更強力的潔膚產品， 但實際上， 如果皮膚表面的保護性油脂被破壞， 皮脂腺就會分泌更多多多多的補償性油脂， 讓你達到潔面5分鐘， 油膩一整天的反作用。

所以儘量使用溫和型潔面產品， 並且控制潔面次數不要過多， 一天兩次已經是上限了。

▼及時降溫補水

要想油分少， 補水先做好。 常備一瓶保濕水， 不僅能隨時隨地給肌膚補水， 還能有效降低表皮溫度， 緩解高溫帶來的油脂分泌過多和皮膚血管擴張、皮膚凹凸不平等問題。

如果長期在空調房裡， 就要更注意補水啦， 雖然溫度舒適， 但空調房過於乾燥， 也容易引起大量出油。

▼夏季專用護膚品

別一套護膚用一年啦， 夏季一定要用專屬的護膚品。

這些產品不僅質地更輕薄， 更容易被肌膚吸收， 成分也更清爽， 植物精華、礦物質精華紛紛上線， 讓肌膚既能有效滋養， 又能少些負擔。 當然， 氣味也會更清涼， 薄荷檸檬小青瓜， 都是夏季最愛呢！

給肌膚適度的保濕， 和更少的負擔， 自然就會少油膩啦！

▼別熬夜， 肌膚會哭出油

熬夜會讓激素水準產生波動， 從而影響皮膚的出油狀況， 親愛的小仙女們， 別熬夜打王者榮耀了， 早點兒睡吧。

▼甜食別過量

吃過多的甜食， 也會引起連鎖反應。

吃甜食☞血糖指數升高☞激素水準不穩定☞出油油油

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對啊， 美就是勤勞最好的獎賞。

文 許願 Kimi

ID: shishangjiankang22

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