4種食物不宜與香蕉同食
4種食物不宜與香蕉同食
1.甘薯
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。 含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素， 營養價值很高， 被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應， 引起身體不適。 紅薯和香蕉吃後容易脹肚子， 而且還伴有胃反酸現象， 吃多了， 會造成食品長時間停留在胃裡， 產生胃堵。 如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
2.土豆
土豆是我們餐桌上經常出現的食物， 香蕉又是我們經常吃的水果， 或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。 如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話， 兩者所含有的元素會發生化學作用並產生一定的毒素， 這些毒素會導致人們長斑。
3.芋頭
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，
4.牛肉
冬季進補吃牛肉是很好的選擇， 要知道牛肉不僅味道鮮美， 更富含大量營養， 實為冬季滋補的不二食材。 牛肉蛋白質含量高，
這些人不宜吃香蕉
關節炎或肌肉痛患者不適合吃香蕉
香蕉能使局部的血液迴圈速度減慢， 而使代謝產物滯留在體內， 再加上香蕉含糖量較高， 吃香蕉會消耗身體內更多的B族維生素， 這都會加重關節疼痛、肌肉疼痛。
脾胃體質虛寒者不適合吃香蕉
脾胃體質虛寒者要忌涼性的水果， 而香蕉性寒， 因此， 脾胃虛寒的人最好不要吃香蕉。 特別是胃寒、虛寒的人， 吃香蕉會加重體寒症狀， 不利於身體健康。 還有， 平時吃香蕉要適量， 不能過量， 食用過多會導致胃腸功能紊亂。 消化道潰瘍病人不適合吃香蕉。
消化道潰瘍病人不適合吃香蕉
消化道潰瘍病人的胃酸分泌較多， 胃腸的收縮能力相對較差， 如果是吃香蕉的話很容易加重腸胃病病情， 所以不能吃香蕉。
水腫患者不適合吃香蕉
香蕉中含有很豐富的鉀元素， 如果是腎炎、水腫、心力衰竭的患者吃香蕉的話， 會引起血液中鉀含量升高而加重水腫，
腹瀉患者不適合吃香蕉
腹瀉患者不能吃香蕉， 香蕉具有潤腸滑腸的作用， 腹瀉病人腸道已經很脆弱， 如果再吃香蕉的話會加重腹瀉， 不利於康復。 再加上香蕉本就性寒， 胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃。
空腹的人不適合吃香蕉
香蕉含有的纖維素可以促進胃腸道蠕動， 而空腹時腸胃中沒有可用來消化的食物， 空腹時吃香蕉會加快腸胃運動， 使血液迴圈加快， 增加心臟的負擔。 因此， 長期空腹吃香蕉， 不利於身體的健康。
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