解惑：五紅湯喝多久才有效果

五紅湯喝多久才有效果

大多數女孩子都有貧血的煩惱， 而五紅湯則有補血補氣的功效， 那麼五紅湯要喝多久才有效果呢？專家表示，

所以想要用五紅湯來補血的朋友可要耐心、堅持的喝五紅湯， 這樣才能發揮五紅湯的補血效果。

五紅湯的功效與作用

五紅湯中， 紅棗養脾補益氣血；

枸杞補腎益精， 養肝明目， 補血安神， 生津止渴， 潤肺止咳， 治肝腎陰虧， 腰膝酸軟， 頭暈， 目眩， 目昏多淚， 虛勞咳嗽， 消渴， 遺精；

花生連紅衣一起與紅棗配合使用， 既可補虛， 又能止血， 提升血小板， 但血脂粘稠者不宜多加；

紅豆被李時珍稱為“心之穀”， 赤入心， 形似腎， 可清心養神， 健脾益腎；

紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用， 能漸複正氣， 提高機體免疫力， 並有助改善貧血， 提升白細胞數量。

從文中我們可以得知， 五紅湯要長期喝才能發揮它的效果， 所以小夥伴們可不要“三天打魚兩天曬網”， 這樣是不能讓五紅湯起到補血作用的。