血尿酸多少算高？正常值多少

血尿酸是血清中的尿酸， 這是嘌呤代謝的最終產物， 血尿酸偏高和很多因素有關， 也要注意飲食。 也有很多人不知道血尿酸多少算高， 一般情況下， 血尿酸的正常值範圍針對男性和女性是不一樣的。

1.一般認為， 血中尿酸超過360微摩爾/升， 視為高尿酸血症。 臨床上， 當血尿酸超過390微摩爾/升， 才可診斷為高尿酸血症。 當血尿酸超過420微摩爾/升時， 高尿酸血症已十分明確。 大多數痛風病人的血尿酸值均超過420微摩爾/升。 病理生理學上， 血尿酸的溶解度在420微摩爾/升以上， 已達到了超飽和狀態， 此時血尿酸極易在組織內沉積而造成痛風。 無症狀高尿酸血症的危險性在於痛風發作， 或最終發生腎結石。

2.血尿酸的正常值：男149~416umol/L；女89~357umol/L；大於60歲， 男250~476， 女190~434 尿酸過高的原因：體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等,生成量方面， 1/3是由食物而來， 2/3是體內自行合成。 排泄途徑則是1/3由腸道排出， 2/3從腎臟排泄。 上述各種途徑只要有任何一方面出問題， 就會造成尿酸升高.尿酸過高要引起重視， 長期尿酸過高會引起痛風發作。

3.建議尿酸高患者在日常生活中配合治療做到多喝水， 每日保持1500～3000毫升， 少量多次喝完， 以助尿酸排出。 避免大量進食高嘌呤食物， 像花生， 牛肉， 豬肉， 海鮮， 如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚， 豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等。 禁酒， 酒精易使體內乳酸堆積， 對尿酸排出有抑制作用， 易誘發痛風。 每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右。 勞逸結合，