珍珠粉能增強抵抗力 怎麼吃才好

在我們的印象裡珍珠粉僅僅起到美白的功效， 其實珍珠粉還有很多其他鮮為人知的作用。 下面我們就來說說珍珠粉應該如何食用。

珍珠粉的6大功效

1、增強免疫力

珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18種氨基酸， 氨基酸是淋巴組織器官生長、發育成熟所必需， 且對細胞內蛋白質合成速率及合成蛋白質類型有明顯影響。 長期堅持內服珍珠粉能能有效提高人體免疫系統中的T、B淋巴細胞的活性，

2、解毒生肌

及時使用珍珠粉在各種原因造成的皮膚破損上， 如：刀傷、擦傷、燙傷、燒傷、濕疹、水痘等， 可止血快， 收口快， 長肉快， 消炎快， 並不留疤痕。 如女性經量過多的內服珍珠粉， 能夠快速止血， 不過經量正常者在月經期則不可服用。

3、養顏葆春

久服使你全身肌膚細白， 堅持早晚用幾十毫克珍珠作面部按摩作護膚粉， 一年以後皮膚可明顯白， 面部呈現透明白。 在肚臍眼每天上珍珠粉可減少面部斑點。

4、調整人體PH

調整胃酸血酸尿酸等人體PH值的功效， 珍珠呈弱鹼性， 久服必使血呈弱鹼性， 不怕蚊蟲提高皮膚免疫功能， 中和胃酸可健胃， 因增加血鈣故具有抗過敏作用。 從化學角度分析珍珠久服必健康長壽。

5、補充鈣質

近代營養學家研究證明， 現代人類每日需要的鈣量與實際攝入的鈣量嚴重失調。 珍珠粉作為新型的補鈣劑， 正日愈受到消費者的青睞和重視， 被譽成為“珍珠鈣”。 首先， 鈣含量高， 珍珠粉中含有90-92%的活性鈣， 其中純鈣量達到38-40%。 其次， 鈣的消化吸收率高， 目前市場上的補鈣劑分為有機鈣和無機鈣兩種， 其吸收率在25-32%之間， 葡萄糖酸鈣為27%， 檸檬酸鈣為30%， 普通珍珠粉的吸收率為29%， 納米級的珍珠粉吸收率要更高。

6、改善睡眠

據《本草綱目》記載“珍珠， 鎮心安魂魄”， 珍珠粉中含有多種氨基酸和微量元素能對大腦中樞起到“安撫與鎮定”作用， 人體吸收後就能使過度興奮而導致疲勞的細胞得到滋養， 使之安靜下來， 對於小兒的受驚癲癇同樣適用。

珍珠粉食用方法

1、建議每日食用1包或早、晚各1包， 睡前或飯後1-2小時， 將珍珠粉放入口中， 配小杯溫開水食用。 (若將珍珠粉倒入杯中攪拌開水服用， 珍珠粉會附著杯內， 不建議此用方法)。

2、可將服用完的珍珠粉袋拆開， 將附在袋內微量珍珠粉取出，

3、定時、定量和長期食用效果更佳。

珍珠粉食用量

珍珠粉在中醫裡面屬於上藥， 可以長期服用， 珍珠粉也是食品、保食品， 珍珠粉食用量多少， 依每個人的需求不同， 適量最好， 以長期養顏美容， 建議每天吃1至1.5包(1包1克)；骨質疏鬆的人， 每天吃1至2包， 在食用過程中找出自己最合適的用量。

大人：建議每日食用1包(1包1克)或早、晚各1包。

青少年：建議每日食用1包。

兒童：建議每日食用0.3包或0.5包， 也可以兩天1包

嬰幼兒：建議每日食用0.25包或兩天0.5包。

睡前服用：一般人因早上上班時間比較忙， 在晚上睡前服用， 可以幫助入睡。

1.配溫開水喝：是最好的服用方法， 配溫水服用。

2.配牛奶喝：有些人不習慣珍珠粉的味道或喂小孩子食用珍珠粉， 也可以把珍珠粉混合在牛奶中食用， 但開水不可太燙， 以免破壞珍珠粉的氨基酸。

3.配果汁喝：次之的服用方法， 有些人不習慣珍珠粉的味道就把珍珠粉混合在果汁中食用， 若能接受珍珠粉配溫開水喝是最好， 配果汁喝其次的選擇。

5.生理期間：可繼續食用珍珠粉，不需暫停。珍珠粉在中醫是婦科藥品，補鈣、預防骨質疏鬆、治療缺鐵性貧血，可減輕疼痛。若第一次開始服用珍珠粉，心中仍有疑慮或壓力，可以考慮生理期間過後才開始吃，下一次生理期間就可以繼續服用，不用暫時停用。

6.吃吃停停：有人會問珍珠粉吃吃停停好不好?以美容效果為例，新皮生長，頭皮脫落，約一個小時時間，皮發的新生，必需有氨基酸的參與，皮發的中主要成分膠原蛋白是由氨基酸所構成，氨基酸是防止皮發過早出現皺紋的關鍵，長期服用珍珠粉，不斷提供皮發再生原料，讓新皮發更有光澤與彈性，可讓毛細孔縮小，吃吃停停就無法產生最佳美容效果。

買珍珠粉應當注意

1、認准知名的品牌。

2、買珍珠粉不要太貪便宜。好貨不便宜，用在珍珠粉上真是千真萬確。假如珍珠粉可以解決你的問題，讓你變得好起來，那花錢也是值得的，買了假貨，再便宜，損失的都不是那點錢的問題。另外，性價比也很重要，好的珍珠粉用量非常省，一包可以用好長時間,。

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5.生理期間：可繼續食用珍珠粉，不需暫停。珍珠粉在中醫是婦科藥品，補鈣、預防骨質疏鬆、治療缺鐵性貧血，可減輕疼痛。若第一次開始服用珍珠粉，心中仍有疑慮或壓力，可以考慮生理期間過後才開始吃，下一次生理期間就可以繼續服用，不用暫時停用。

6.吃吃停停：有人會問珍珠粉吃吃停停好不好?以美容效果為例，新皮生長，頭皮脫落，約一個小時時間，皮發的新生，必需有氨基酸的參與，皮發的中主要成分膠原蛋白是由氨基酸所構成，氨基酸是防止皮發過早出現皺紋的關鍵，長期服用珍珠粉，不斷提供皮發再生原料，讓新皮發更有光澤與彈性，可讓毛細孔縮小，吃吃停停就無法產生最佳美容效果。

買珍珠粉應當注意

1、認准知名的品牌。

2、買珍珠粉不要太貪便宜。好貨不便宜，用在珍珠粉上真是千真萬確。假如珍珠粉可以解決你的問題，讓你變得好起來，那花錢也是值得的，買了假貨，再便宜，損失的都不是那點錢的問題。另外，性價比也很重要，好的珍珠粉用量非常省，一包可以用好長時間,。

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