皮膚乾裂脫皮怎麼辦?

對於容易乾燥脫皮的肌膚來說， 還是需要注意正確保養的， 千萬不要讓自己的肌膚輕易地受到刺激和傷害， 畢竟脫皮之後很容易有瘙癢現象或是紅腫現象出現， 只有儘快補水保濕， 調理好自己的身體， 保障健康免受傷害， 才能正常生活， 那麼皮膚乾裂脫皮怎麼辦呢?

一、洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳， 避免使用清潔力過強的鹼性香皂， 因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的。 還應避免使用太熱的水洗澡， 最好是採用與體溫相仿的水溫(不超過40度， 並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間， 以免水分及脂肪因熱而過度流失。 洗澡時不要用力刷洗， 因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層， 這樣就很容易傷害到皮膚， 甚至引起皮膚局部發炎， 使得神經更加興奮， 會加重瘙癢。

二、為了避免室內空氣乾燥而引起的皮膚水分的蒸發，

應當設法提高室內濕度， 通常濕度保持在50度左右會比較合適。 如果長時間呆在空調房內的話， 建議可以在室內使用諸如空氣加濕器等設備;或者也可以採取經濟點的辦法， 比如在室內放置幾盆水， 或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇， 以保持室內空氣濕潤度， 幫助保持皮膚水分。 每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水， 也可以起到一定的加濕作用。

三、洗澡後趁皮膚還未全幹時立刻塗抹上滋潤的身體乳液， 尤其是四肢等特別乾燥的部位， 這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜， 防止水分蒸發， 而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，

護膚品比較容易吸收、滲透。 塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子， 不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂， 幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。

通過上面的介紹， 大家對皮膚乾裂脫皮怎麼辦也都心中有數了， 凡是會影響到自身健康和正常生活的因素都是需要避免接觸的， 皮膚乾燥， 就要做到合理膳食， 多吃營養豐富的果蔬很有必要， 此外也要注意多喝水。