健康生活

心臟供血不足咋辦,有哪些飲食要點?

許多人在平時經常會覺得心臟疼痛, 情緒激動後出現呼吸困難, 心臟的跳動頻率太快, 針對這些問題, 都是由於心臟供血不足造成的, 所以在平時要注意調節, 選擇合適的方法治療, 心臟供血不足的患者, 大多數都是要注意調整血壓, 保證新鮮的食物攝入, 多吃一些海產品, 不光對緩解心臟疾病有幫助, 還能加快心血流動。

食物選擇要點

1.控制主食及脂肪攝入量, 要點同高血壓病。

2.保證新鮮蔬菜、水果供給, 以提供維生素C、B族維生素和適量膳食纖維。

3.應多選用豆類及豆製品, 這樣既可保證優質蛋白質供給,

又能提供必需脂肪酸, 避免動物性食品飽和脂肪酸和膽固醇的過多攝入, 而且黃豆等還含卵磷脂及無機鹽, 對防治冠心病有利。

4.適當增加海產品, 如海帶、紫菜、海蜇等, 以便為機體提供豐富的碘。

5.可多選用水產魚類, 因其蛋白質優良, 易消化吸收, 且對血脂有調節作用, 與畜肉類食品相比更適合老年人特點, 對防治冠心病有利。

6.可多選用冬瓜、蘿蔔、蜂蜜、山楂等食品。

7.儘量少用動物肝、腦、腎, 魚子, 墨斗魚, 松花蛋等含膽固醇高的食物以及含飽和脂肪酸高的食品, 如肥肉、動物油脂、黃油、奶油等。