口氣、齲齒、炎症老找你的碴兒，因為牙菌斑超過24小時了
口腔科醫生發現， 國人的口腔衛生習慣堪憂， 就診人群中51.5%的人有齲齒， 34%的人曾患其他牙痛、牙炎等疾病， 這些都是牙菌斑惹的禍。 如果不及時清除口腔中的牙菌斑， 它就會給你帶來無休無止的煩惱。
01
牙菌斑是怎麼形成的？
牙菌斑的形成需要經歷三個階段：
首先唾液中的營養物質吸附在牙齒表面， 構成肥沃的土壤， 即獲得性薄膜形成。 這個過程在剛清潔過的牙面上， 數分鐘內便可形成， 1-2小時迅速增厚。
土壤形成之後， 便可吸引細菌來定居， 同時為細菌提供營養， 即細菌粘附和共聚。 有先驅菌來定居，
新興社如果沒有人為的破壞， 很快會發展壯大， 成為一個成熟的社區， 即菌斑成熟。 眾多細菌集結在一起， 互相提供營養物質， 同時汲取唾液中的養分， 細菌大量增殖， 社區結構也更加緊密， 可以共同抵抗外界的干擾， 這是用漱口的方法是無法清除的。
刷牙20分鐘後， 細菌就開始在牙齒表面形成牙菌斑， 牙菌斑成熟需要12～24小時， 這個過程就像車軋到雪上， 漸漸形成很難清除的車轍印一樣。
02
牙菌斑長什麼樣？有圖有真相
這是一組科學家拍攝的牙齒及其附著細菌的圖片， 照片由聚焦電子束的顯微鏡拍攝， 牙齒被放大了1000倍。 工作人員將圖片製成彩色，
照片顯示黃色的斑塊是如何附著在藍色牙齒的表層
照片顯示黃色牙齒上的藍色絮狀物細菌
照片顯示穿著粉色外衣的牙菌斑
03
怎麼幹掉牙菌斑？大小工具一起來
口腔不可能成為一個無菌的環境， 也不可能把所有的細菌都消滅。 只能是用各種工具反復清潔， 讓細菌維持在一個較低的水準， 防止擴大。 清除牙菌斑和打掃房間類似， 各種縫隙是最難清潔的地方， 牙齒的縫隙有兩個：牙與牙齦之間， 牙與牙之間。
刷牙重點是牙和牙齦之間
刷牙重點不是牙齒表面， 用那麼大力量刷牙無效。 大多數食物殘渣都藏在牙齦溝裡，
用電動牙刷， 零技巧刷好牙
電動牙刷可以讓刷毛每分鐘震動31000次， 而且是以牙齒為中心進行鐘擺式左右轉動。 電動牙刷的聲波震動技術可以讓口腔內的水、牙膏和唾液等液體， 在振動下產生大量微小氣泡， 碰到牙齒時氣泡瞬間爆裂， 由此產生高壓衝擊水流， 從而有效地清除牙縫、牙齦溝、磨牙區以及牙齒表面微小不平滑地方的牙菌斑。
牙線清潔牙和牙之間
我們為什麼刷牙？因為有食物殘渣。 食物殘渣在哪裡？主要藏在牙齦下的牙齦溝裡和齒縫中間。 我們刷牙就是為了刷這兩個地方，
沖牙器， 高效口腔洗刷刷
沖牙器可以說是刷牙的終極版工具。 尤其在口腔內有牙周病、牙齒排列不齊、戴固定矯治器時， 清潔的困難比較大， 對清潔的標準要求高時， 更有必要考慮使用沖牙器。 在沖牙器中， 安裝了一個微型加壓泵， 使用時可以每分鐘1200次的頻率， 噴射出超細直徑的高壓脈衝水柱， 這些水柱能毫無困難地到達牙齒、牙齦的縫隙之中， 得以高效、徹底的清潔牙齒。 哪種沖牙器ok？點這裡
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滅掉牙菌斑這個頑固派， 口氣清新健康好！
ID：shishangjiankang22
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