女性堅持健身運動 調節內分泌保美麗

在所有荷爾蒙中， 對女性影響最大的就是女性荷爾蒙， 它主要由孕激素和雌激素構成。 女性荷爾蒙正常的分泌能維持女性身體健康， 還能孕育新的生命。 “它如果發生故障， 不但可能導致月經不調和生殖障礙， 還會使女人情緒不穩定， 體重突然暴升或暴跌等。

20%-30%婦科患者為荷爾蒙失調。 內分泌問題、婦科炎症、婦科腫瘤這三大類疾病囊括了婦科門診患者主要的問診範疇， 其中內分泌問題佔據婦科看病總體人群的20%~30%。 女人漫長一生都受內分泌所“左右”， 所以調整其正常分泌幾乎是一輩子的“工作”。

專家解釋， 所謂內分泌發生問題其實是“荷爾蒙出現障礙”， 荷爾蒙又稱激素， 是人體分泌系統調節身體平衡的激素總稱。 人體內有千百種不同的荷爾蒙， 如雌激素、胰島素等， 分佈在全身內， 幫助人體器官之間協調， 對生長發育、生殖等起到調節作用。 它不但主導了女性月經週期，