茶花粉的功效與作用

茶花粉的功效與作用

茶花粉是天然的營養食品之一， 它不僅營養豐富， 而且營養均衡， 這是不可多得的， 它含有人體所必需的多種有效活性成分， 包括蛋白質、維生素等， 它不僅能對人體免疫力起到增強的效果， 還可以幫助保護心臟， 除此之外， 茶花粉還有許多作用， 下面， 專家就茶花粉的功效與作用來做個介紹。

茶花粉是一種有著多種功效的營養品， 它能有效促進人體的新陳代謝， 還能讓肌膚保持有光澤， 而且對於減肥或增肥都有不錯的功效， 總之， 茶花粉的功效與作用是非常多的， 下面專家具體來介紹下。

1、提高人體免疫功能

花粉中富含製造新細胞的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪， 能及時補充因腦力勞動、體力勞動和運動所消耗的大量細胞。

2、保護心臟、降血壓

花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、銅、鎂、鐵、鋅、鈦、鈣等可增強細胞的解毒能力、吞噬能力、協調能力，

3、既增肥又可以減肥

花粉富含天然維生素、礦物質及核酸， 能促進人體內脂肪的代謝， 轉為能量釋放， 是人體的“平衡劑”。

4、排毒功能

花粉中豐富的核酸， 可加強肝臟功能， 增加其製造核酸能力， 氨基酸可增強肝細胞解毒能力。

5．調節內分泌、改善更年期症狀

研究表明， 女性到了更年期， 由於卵巢激素分泌紊亂， 易產生煩悶、暴躁、嘔吐、疲乏、多汗等症狀， 服食花粉每日2～3次， 每次5～10克， 服用8-5日， 改善率達89%。

6、抗老防衰

花粉含元素500多種， 可提高人體內SOD的活性， 促進其合成， 消除毒素， 延緩衰老。

7、增強記憶， 提高智力和改善睡眠品質

花粉中的多種不飽和脂肪酸、磷、活性物質等對神經系統有滋養和改善功能， 可促進青少年神經系統的發育、增強記憶力， 有效預防腦細胞功能的衰退， 有效地改善失眠、健忘、頭痛、神經質等症狀。

看過上述專家的介紹， 我們對茶花粉的功效與作用有所認識了， 可見它是對人的身體健康和美麗都有好處的一種花粉， 但是要注意的是， 不是所有人都可以無所顧忌的吃茶花粉的， 如果屬於花粉過敏的體質， 那就不能吃， 還有， 小孩也不能多吃。