治療小兒肺熱吃什麼 推薦五種治療食譜

你的孩子老是眼屎多、口氣重、還咽部幹痛、大便幹硬?那你可得注意嘍!寶寶有可能是得了肺熱呢。 那麼， 小兒肺熱有哪些症狀?我們可以從以下幾個方面判斷寶寶是否有肺熱哦。

小兒肺熱的症狀

1、眼屎多。 尤其是在早晨起床時， 寶寶的睫毛常會被眼睛的分泌物黏著， 不容易睜開眼。

2、口氣重， 口氣有異味， 甚至會有口臭。

3、舌尖的顏色明顯紅於舌體。

4、咽部幹痛， 扁桃體出現紅腫。

5、嘴唇發紅， 顏色鮮豔。

6、大便幹硬且有臭味。

治療小兒肺熱5種食譜

1、鹽蒸柳丁

做法：柳丁一個， 鹽少許。 切開橙皮保留做蓋， 裝一小碗內， 用筷子在肉上戳幾個孔， 撒上鹽。 加蓋上蒸鍋蒸10分鐘。 棄皮， 橙肉同湯趁溫熱服下。

功效：適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳， 主要症狀為痰發黃、較黏稠， 咽喉紅腫發痛， 口幹、口苦等。 但不適合外感風寒引起的寒咳， 比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。

2、白蘿蔔蜂蜜冰糖汁

做法：新鮮白蘿蔔1個， 蜂蜜、冰糖些許。 把白蘿蔔洗淨， 擦乾水， 在蘿蔔的上部1/3處橫切一刀， 上部1/3處放在一邊。 用小刀把剩下的2/3蘿蔔中心掏空， 在挖空處放入冰糖。 再把切去的1/3白蘿蔔當蓋子蓋在掏空心的蘿蔔上， 周邊用牙籤固定好。 把蘿蔔放入密封罐(密封罐要先洗乾淨瀝幹水)， 放入冰箱保存。 5~6天后拿出來， 打開蘿蔔， 會看到裡面的冰糖已化為濃汁就即將大功告成。 將汁水倒出， 再加少許蜂蜜， 冰糖蘿蔔飲即成。

功效：白蘿蔔中富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質。 白蘿蔔生吃促消化， 熟吃補氣。 蜂蜜味甘、性平， 入肺、脾、大腸經；有補中潤燥， 止痛， 解毒的功效。 冰糖養陰生津， 潤肺止咳， 對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。

3、小米百合粥

做法：新鮮百合適量， 小米適量， 冰糖少許。 將百合剝開洗淨， 小米輕淘洗淨；鍋中放水， 加入小米後熬粥30分鐘後， 加入洗淨的百合繼續熬煮5分鐘；加入適量冰糖， 關火後即可食用。

功效：百合性微寒， 入心經， 具有潤燥清熱作用，

4、銀耳羹

做法：銀耳5克， 冰糖50克。 將銀耳放入盆內， 以溫水浸泡30分鐘， 待其發透後摘去蒂頭揀去雜質；將銀耳撕成片狀， 放入潔淨的鍋內， 加水適量， 以武火煮沸後， 再用文火煎熬1小時， 然後加入冰糖， 直至銀耳燉爛為止。

功效：銀耳， 又名白木耳， 具有清肺化痰、養陰生津功能， 適用於肺熱咳嗽、咳痰、咽幹口渴、腸胃燥熱、心悸失眠等。

5、川貝雪梨豬肺湯

做法：取豬肺120克， 洗淨切片， 放開水中煮5分鐘， 再用冷水洗淨， 瀝幹水。 將川貝9克洗淨打碎， 雪梨3個洗淨， 去核， 梨肉連皮切4塊， 將全部用料放入沸水鍋內， 文火煮2小時， 調味後即可食用。

功效：此湯潤肺化痰止咳， 用於燥熱傷肺， 對於緩解咳嗽痰稠、咯痰不爽、咽幹口渴很有幫助。

如何預防小兒肺熱

與其坐以待斃， 不如主動出擊。 因此， 與其清除肺熱， 不如主動出擊， 預防肺熱。 那麼， 如何預防小兒肺熱呢?下面一起來瞭解下吧!

1、注意飲食， 多飲水：水可以制火， 而多飲水、多小便， 可以促進火熱之邪的排出。 另外， 飲食要清淡、適量、易消化。 不然容易造成食積， 而食積易化火， 可加重體內的熱邪。 同時， 最好不要食用助火的食物或者藥物， 如羊肉、狗肉、海膽、榴槤、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等， 食用這些食物， 易使內火越燃越旺。

2、可服用一些涼茶：涼茶中多含有金銀花、苦丁茶等清熱解毒的中藥， 利於促進火熱之邪的排出。

另外， 平常生活中應該多觀察小孩大便的狀況， 以及時發現小孩是否助火， 並及時地採取對策， 清除孩子體內的火邪。

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