白領使用手機有哪些危害

隨著智慧手機的普及， 大家在手機上花費的時間也是越來越多， 無論是與朋友溝通， 還是日常娛樂， 都離不開手機。 甚至近年來有很多關於玩手機導致猝死的報導，

1、損傷手指

很多觸屏手機只需要手指在螢幕上輕輕滑動， 就可以完成放大、縮小、點擊和翻頁的操作， 非常方便。 但是大家有沒有注意過， 如果手機玩的久了， 手指會變得無法正常活動、彎曲等， 甚至會損傷手指， 造成永久性致殘。

2、導致乾眼症

上班族原本白天工作的時候就需要長時間盯著電腦， 而下班之後還要用手機上網、看小說、看電影等， 時間一長， 會導致眼睛乾澀、疲勞酸脹、視力模糊等。

3、導致青光眼

熄燈後還玩手機會導致患上青光眼， 甚至是失明。 這是因為在昏暗的光線下用眼， 會造成瞳孔長時間散大， 堵塞眼內液體迴圈流通，

4、導致頸椎病

現在很多年輕人都是低頭族， 無論是什麼時候， 都喜歡拿出手機看電影、看小說、玩遊戲等。 而長時間保持這種姿勢， 會導致出現肩背疼痛、上肢麻木的現象， 甚至還會伴有頭痛、頭暈、噁心的情況。

5、導致腱鞘炎

經常玩手機的人， 由於手指保持一個姿勢長期不變， 其手部的肌肉長時間保持快速、緊張的運動， 易導致手指、腕部關節過度勞損和手部肌肉痙攣。 也就是我們經常說的“腱鞘炎”。

正確使用手機的方法

1、在手機呼出時最好先將手機遠離頭部， 以避免手機較大功率發射時對頭部的輻射。

2、儘量減少每次使用手機的時間， 以及每天使用手機的次數。

3、當手機信號變弱時， 手機會自動提高電磁波的發射功率， 此時不要把耳朵緊貼手機。

4、不要在牆角處接打手機， 建築物角落的信號覆蓋比較差， 因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。 基於同樣道理， 身處電梯等小而封閉的環境時， 應慎打手機。

5、接打手機時不要隨意走動， 頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏， 從而引發不必要的短時間高功率發射。