女性養生要注意什麼
總是從各種管道搜集保養知識， 認認真真對待保養的每一個細節、每一個步驟， 原以為雖然不夠資格稱得上是護膚大師， 但照顧好自己的臉面還是綽綽有餘的。
一、曬黑了， 立刻美白
小編提醒：順序錯了
也許你不會相信， 但這是真的：暴曬或曬傷後， 膚色在短時間內會變得黯沉， 用噴霧冰鎮降溫之後， 能自動地慢慢美白回來， 這種情況， 就是所謂的假曬黑。 曬黑為什麼會有真假呢？原來這是黑色素玩的小把戲。 黑色素有保護肌膚的功效， 假如肌膚受到紫外線的刺激， 原先就存在於體內的黑色素便會聚集起來， 形成保護肌膚的盾牌， 對抗紫外線的侵害。 等到危險過去， 黑色素也就慢慢散開，
二、DIY 純天然=超安全
小編提醒：注意比例
如果你不具備專業知識， 最好不要嘗試DIY。 成分天然且添加了各種精油的手工皂的確比大部分洗面乳溫和， 但並不是所有標注手工的東西都意味著你可以自己完成。 手工潔面皂之所以安全有效， 跟它配方中各類成分的比例有很大關係，
三、睡覺美容， 所以時間越長越好
小編提醒：小心睡過頭
經過科學家研究得出結論， 肌膚老化源自肌膚內部。 肌膚內有“毒素”——自由基的存在， 這些自由基對組成肌膚的纖維會產生削弱和破壞的作用， 同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維大約從35開始， 肌膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度， 造成肌膚纖維儲備逐漸耗竭， 真皮向外的張力不斷減少， 皺紋就會產生， 變得越老越明顯。
四、素顏就要清水洗
小編提醒：清潔不足
事實上， 這是相當錯誤的說法。 清水的確可以讓肌膚變得清新滋潤， 但水卻不能徹底清潔肌膚。 尤其如果你用毛巾來蘸水洗臉的話， 毛巾上會有大量的細菌， 這個時候一定要用去脂去汙的潔面產品。 如果你每天都會化妝， 當你偶爾沒有化妝時會有一種錯覺， 感覺只要用清水洗一洗， 肌膚立刻透氣了。 其實， 即使你沒有化妝， 乳液、隔離等產品也會讓肌膚產生負擔， 何況經過一天的活動， 肌膚本身代謝出來的東西如粉塵、汗液等都會堵在毛孔裡， 單用清水是無法將這些污垢帶出來的。
五、肌膚缺水， 瘋狂補水
小編提醒：警惕補錯水
你一定要知道， 脫皮有時不一定是因為缺水造成的， 例如如果沿著髮際開始的脫皮， 可能是皮炎， 如果你的鼻翼兩側紅癢脫皮， 則可能是腸胃功能紊亂引起的。 如果你的肌膚一直持續這種乾燥， 而且有多方水位脫皮的情況， 建議你還是去醫院看一看皮膚科吧。 另外， 不管你是哪種膚質的人， 過分的清洗或使用收縮修復水， 都會導致肌膚的表層乾燥， 看起來就好像要剝落一般。 總而言之， 引起脫皮的原因很多， 不能單純的認為脫皮只是因為乾燥。 假如強行補水的話，
六、油性肌膚不需要滋潤
小編提醒：水油不平衡
很多人認為自己的油性肌膚， 已經相當滋潤了， 所以不需要再用補水的潤膚產品。 其實這是個非常嚴重的錯誤認識。 肌膚乾燥或出油， 其實都是水油不平衡的表現。 我們通常會說肌膚需要的是水油平衡， 而油性肌膚最缺的就是水分， 它需要的護膚產品的功效是控油， 從根源抑制油光的產生， 同時還要保濕。 要做到這兩點， 都需要護膚品的輔助。 油性肌膚本身肌膚細胞的油脂已經達到飽和， 很難再吸收含有油份的產品， 因此可以選擇清爽質地的護膚產品， 如不含油脂的面霜， 既有保濕補水的功效， 也不會帶來更多的油性負擔，將肌膚狀況調理到水油平衡，出油現象才會減少。
七、25歲以後才需要眼霜
小編提醒：太晚了
其實眼霜是越早用越好，只是年輕和年齡大的眼霜選擇不同。眾所周知，眼睛周圍和肌膚相當薄，而且也是面部運動次數最多的部位，所以最易出現皺紋。這裡的油脂腺很少，如果不過早滋潤，極易乾燥。20歲的眼部護理重點是補水、消除疲勞，應選擇一款質地舒爽的眼霜，如啫喱類，在塗抹時切勿用手指擠壓眼周的肌膚；30歲的重點是維持舒爽，這個階段會發現眼角出現些許的小細紋，必須要加強保濕，絕不能在眼周使用面霜；40歲的重點在於祛痘皺紋，這時必須採用高濃度的再生成分以除皺，緊實鬆弛的肌膚；50歲以上就應採用祛皺緊致，並具有修飾性的眼霜。只塗眼霜是不夠的，笑紋和鬆弛的眼瞼都需要能促進肌肉活力的產品。
八、加倍呵護敏感肌膚
小編提醒：太刺激
敏感肌膚需要格外的呵護，這並不意味著這種呵護是靠加大分量的產品堆砌出來的。相反，對於敏感肌膚而言還不能過分滋養。因為現代的化妝保養品強調的是高效性，對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類肌膚在使用保養品（尤其是精華液之類高濃度的活化品）時，應先將其稀釋一半後再使用，才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給肌膚增加負擔的非療效產品才是健康的良方。另外，由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激肌膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹，而是在做好基礎護理之後，再塗抹防曬產品。
也不會帶來更多的油性負擔，將肌膚狀況調理到水油平衡，出油現象才會減少。七、25歲以後才需要眼霜
小編提醒：太晚了
其實眼霜是越早用越好，只是年輕和年齡大的眼霜選擇不同。眾所周知，眼睛周圍和肌膚相當薄，而且也是面部運動次數最多的部位，所以最易出現皺紋。這裡的油脂腺很少，如果不過早滋潤，極易乾燥。20歲的眼部護理重點是補水、消除疲勞，應選擇一款質地舒爽的眼霜，如啫喱類，在塗抹時切勿用手指擠壓眼周的肌膚；30歲的重點是維持舒爽，這個階段會發現眼角出現些許的小細紋，必須要加強保濕，絕不能在眼周使用面霜；40歲的重點在於祛痘皺紋，這時必須採用高濃度的再生成分以除皺，緊實鬆弛的肌膚；50歲以上就應採用祛皺緊致，並具有修飾性的眼霜。只塗眼霜是不夠的，笑紋和鬆弛的眼瞼都需要能促進肌肉活力的產品。
八、加倍呵護敏感肌膚
小編提醒：太刺激
敏感肌膚需要格外的呵護，這並不意味著這種呵護是靠加大分量的產品堆砌出來的。相反，對於敏感肌膚而言還不能過分滋養。因為現代的化妝保養品強調的是高效性，對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類肌膚在使用保養品（尤其是精華液之類高濃度的活化品）時，應先將其稀釋一半後再使用，才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給肌膚增加負擔的非療效產品才是健康的良方。另外，由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激肌膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹，而是在做好基礎護理之後，再塗抹防曬產品。
