冬季嘴唇干裂怎么辦 幾個保養妙招呵護雙唇
冬天天氣寒冷,嘴唇很容易干裂。 嘴唇的肌膚是很薄的, 一旦天氣太干就容易引起開裂, 所以冬天里必須呵護好嘴唇。 那在冬天我們應如何護理我們的嘴唇呢?下面一起來看看幾個妙招。
一、造成嘴唇干裂起皮的原因
1、缺乏維生素B2。 維生素B2又稱核黃素, 是一種水溶性的維生素, 除了參與體內抗氧化防御系統, 維持粘膜正常更新的重要成分, 它主要存在于蛋、瘦肉、乳類中。 此外在谷類的外殼中也含量豐富, 淘米次數過多也可以使維生素B2丟失。 維生素B2含量的不足可以導致疲倦、乏力, 皮膚粘膜干燥, 甚至口角炎、舌炎等。
2、缺乏維生素C。 維生素c的缺失可以通過影響抗氧化反應和影響膠原的正常形成, 造成唇部的唇紋加深。 需要多食新鮮蔬菜和水果, 野生的刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。
3、缺乏維生素A。 此維生素缺失可以影響粘膜細胞中糖蛋白的生物合成,
4、缺少水分:缺少水分導致的口唇干燥, 會在嘴唇產生死皮。 要注意保持室內的濕度, 可以用加濕器加濕, 或在暖氣上放塊濕毛巾。 冬天室內溫度不要太高。 同時也要多喝水, 及時給身體補充水分。
5、過分補水反而容易引起機體內水電解質失衡
過分補水:及時補充適量水分是必要的, 可以防止口唇干燥, 但如果一次大量飲水的話, 不但解決不了干燥問題, 反而容易引起機體內水電解質失衡, 甚至引起水中毒。
6、過分強調保暖易致干燥
過分強調保暖:適當增添衣物防止感冒是可以的,
二、如何呵護雙唇防治嘴唇干裂
1、巧做凡士林唇膜
在雙唇涂上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求,
2、自制維生素E蜂蜜唇膏
適當給嘴唇抹些維生素E, 可以保養嘴唇, 使之光滑健康。 蜂蜜也對唇部護理有益。 具體做法是, 使用蜂蜜一勺、維E膠囊若干, 用針刺穿膠囊, 將維E溶液擠進蜂蜜里;將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上即可。
3、嘴唇干燥起皮急救方法
a、用凡士林潤膚露涂在干唇上, 加上適當的按摩, 第二天一定滑溜溜。
b、用熱毛巾在唇上敷一會兒,
c、唇部用鹽水搽試, 在用化妝棉吸干水分以前, 先涂上潤唇膏。
d、晚上睡覺前在唇部涂上橄欖油, 第二天就不會干燥了。 主編推薦》》唇膏知識大掃盲 怎么挑選唇膏
三、平常我們要如何來保養我們的唇部
1、喝水后擦拭水潤痕跡
早晨起床后, 要飲一杯水, 解決體內環境的缺水狀態, 唇部也立刻水當當的。 每次喝完水之后, 要用面紙輕輕地把唇周圍的水跡蘸干, 不然看起來不但有失風雅, 又極易蒸發并帶走唇部的水分。
將棉棒蘸取約30℃水后涂在唇部干燥的脫皮地方, 停住兩三秒, 等死皮被軟化后, 用棉棒在唇部輕輕地滾動一下, 死皮就會輕松脫掉。 切忌用手撕掉皮屑。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天氣, 嘴唇更容易發干, 很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥, 其實這種做法是錯誤的。 舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤, 因為唾液中含有淀粉酶, 水分蒸發留在嘴唇上會加重其干燥, 進而導致“越舔越干”。 如果舌頭不停地舔嘴唇, 唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染, 形成舔瘡。
3、掌握潤唇最佳時間
隨時隨地用潤唇膏來滋潤應該沒錯吧?當然沒錯。但是你要是掌握最佳的時間,才能事半功倍。有些mm想起來的時候才涂抹,也有的mm在每次用完餐后涂抹。但是有一個最佳時間,你一定不能錯過:晚上睡覺前厚厚地涂抹上潤唇產品,讓你的唇一整夜都處在滋養狀態之下,第二天你就準備迎接水嫩嫩的櫻桃唇吧。
形成舔瘡。3、掌握潤唇最佳時間
隨時隨地用潤唇膏來滋潤應該沒錯吧?當然沒錯。但是你要是掌握最佳的時間,才能事半功倍。有些mm想起來的時候才涂抹,也有的mm在每次用完餐后涂抹。但是有一個最佳時間,你一定不能錯過:晚上睡覺前厚厚地涂抹上潤唇產品,讓你的唇一整夜都處在滋養狀態之下,第二天你就準備迎接水嫩嫩的櫻桃唇吧。