經期能吃青蟹嗎

我們在生活中食用的螃蟹是有很多種的， 對于青蟹這種東西我們主要是用來清蒸， 因為青蟹的味道比較香， 吃起來很甘甜， 但是對于經期的女性朋友來說是不能食用的， 因為青蟹是一種生冷的食物， 它對于月經的正常是有影響的， 希望女性朋友可以引起注意， 在經期少吃一些生冷的食物。

在經期， 不僅不可以吃青蟹， 其實的螃蟹也是不能食用的， 因為螃蟹是屬于生冷的食物， 女性朋友在經期是忌吃生冷的食物的， 所以對于一些青蟹和冷凍的食物， 女性朋友在經期應該敬而遠之。

經期不能吃螃蟹， 而且經期需要注意衛生， 如果不注意很容易受外界和內在環境的影響發生各種疾病。 有時因為環境變化、情緒波動、寒冷刺激、或過重勞動引起月經紊亂、閉經、痛經、經量過多或過少等情況， 因此應重視經期衛生。

經期不能吃螃蟹， 因為螃蟹是生冷的食物，

而經期是不能吃冷的東西， 容易導致痛經或者是月經紊亂等等。 注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等， 月經期間如果受到突然和過強的冷刺激， 可引起經血過少或痛經。

月經期間女性不能吃生冷的東西， 除了冷飲及生拌涼菜外， 螃蟹、田螺、蚌肉等食品在經期也不宜食用， 因其可能刺激子宮和輸卵管收縮， 誘發或加重痛經。 而螃蟹屬陰， 吃多會通體發涼。 這也是為什么人們吃螃蟹時總要吃姜的原因， 因為姜性溫可以驅寒。 青蟹含有豐富的蛋白質及微量元素， 對身體有很好的滋補作用。

為了保證女性朋友在經期可以正確對待青蟹這種東西， 文章詳細的為女性朋友介紹了經期食用青蟹的危害，

希望你們可以理解。 如果你們真的想要吃青蟹， 你們可以等到經期過后在食用， 這樣才不會引起痛經或者月經錯亂等疾病。