女人如何保持年輕 預防兩大器官衰老最關鍵 熱門文章排行榜 >>2017-10-09 17:33來源：99健康網

年齡越大的女人越想要保持年輕， 因為沒有哪個女人希望自己變老。 因此女人到了一定年齡會自主的想辦法保持年輕， 小編提醒， 單純依靠化妝品讓自己看起來年輕始終是不靠譜的， 那只是表像而已。 想要保持年輕， 則要從身體內部下手， 如需要想辦法預防子宮和卵巢這兩個重要器官衰老。

女人想要保持年輕需防止子宮衰老

子宮這個器官女人們都知道它很重要， 子宮出現衰老的話， 那麼就會影響女人體內雌性激素的分泌， 激素紊亂會影響身體健康， 最後自然會反應在臉上， 讓女人看起來越來越老。 所以， 女人保護子宮刻不容緩， 千萬不要覺得自己還年輕。 以下幾個有助防止衰老的好方法推薦：

1、建議在親熱時用安全套

在親熱的時候， 不敢是男人還是女人戴上安全套， 都是有好處的。 這樣做不僅僅是為了避免懷孕， 還可以避免容易傳播的疾病侵擾子宮，

也就是讓子宮遠離疾病。 當然， 如果是女人用安全套的話， 最好事先諮詢下醫生， 這樣才能避免用錯套子， 達到更好地保護效果。

2、多選擇在排卵期親熱

很多認為親熱時自然是有感覺了就行動， 為啥還要分時間呢？小編提醒， 在對的時間裡親熱對子宮是有好處的，

比如在女人排卵期親熱的話， 能夠更好地讓子宮收縮， 並且保持比平常更高的體溫， 也就能夠讓子宮環境變得比平常更溫暖， 減少子宮受寒的問題。

3、女人要懂得潔身自好

現代社會要比以前開放， 一些女人的思想也跟著開放起來。 為了滿足自身的性需求， 而頻繁和不同的男人行房， 這樣做雖然得到了一時的快感， 卻傷害了身體， 實在是得不償失。 因為精液會刺激宮頸， 要是長期被不同的精液刺激也就是意味著宮頸要被不同的液體包圍， 這樣的話容易導致宮頸發炎。 所以說， 女人一定要杜絕和多個男人有親密接觸。

女人防止卵巢衰老讓自己變年輕

女人產生性激素的重要器官是卵巢， 一旦卵巢出現衰老， 就意味著女人會缺乏這些必要的激素， 沒有性激素的滋潤， 身體自然開始變老， 就好比齒輪沒有機油滋潤會老化一樣。 因此， 小編提醒各位女人們， 保護卵巢也是生活中很重要的事情之一。

1、牢記要定期檢查

很多女人沒有做檢查的習慣，

因為她們覺得身體沒有不適就是健康的， 這種想法是錯誤的。 當身體出現不適的話， 說明疾病已經嚴重得通過身體反應出來了。 而定期做檢查的話， 可以通過儀器檢測出肉眼不能看出來的健康問題， 從而在疾病開始的時候就將它扼殺。 同樣， 也能儘早發現卵巢隱藏的健康問題， 再進行科學的方法治療卵巢疾病。

2、時刻要記得讓自己保持愉悅

緊張、焦慮是現代女人常有的情緒， 因為她們總是被工作和家庭的壓力所困擾。 不過為了健康著想， 小編提醒， 女人要拋開這些負面的情緒。 因為這樣的情緒會抑制大腦皮層發佈信號， 導致女人體內的內分泌失調， 最終導致卵巢過早的衰老。

然而保持積極情緒的方法有這幾個：多想想好的事情;合理規劃工作內容，

讓工作有條不紊的進行， 這樣就能減少工作壓力;吃些能讓自己開心的食物， 如含有能夠增強信心的生物鹼的香蕉或者是全麥麵包， 因為其含有有助抗抑鬱的硒元素， 是讓你擁有積極情緒的好食物。

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