為什麼脫髮 可能是這些原因導致

不知道大家周圍是不是有很多脫髮的人群， 或者自己是不是其中一員， 每天早上一起來梳個頭就會掉一大把頭髮， 或者在洗頭的時候， 掉一堆頭髮， 因此會很擔心自己有一天會掉光頭髮， 成為禿頭， 那導致這樣子的原因都有哪些呢？

中醫上講究治本， 想要治好自己脫髮， 就要先找到相應的原因， 對症下藥， 才能根本性的解決問題， 市面上有很多的生髮產品會出現反復的現象的原因也是這個原因， 還是沒有把源頭找到， 導致治標不治本， 還是出現脫髮的現象， 這邊小編給大家總結幾個常見的脫髮的原因， 希望對大家能夠有所幫助。

一、缺少必要的元素

頭髮的發質和發量跟體內的微量元素是有很大的關係的， 像鐵、鋅都是比較常見的影響發質的主要元素， 如果生髮產品當中含有相應的元素的話， 也有很好的生髮的效果， 當然日常的食物當中如果也能記得相應元素的補充，

建議大家如果想要生髮的話， 除了必要的藥物補充之外， 還要記得相對應的微量元素的補充， 這樣才能補充頭髮所需的營養。 另外， 頭髮的主要組成是蛋白質， 建議也要注意蛋白質相應的補充， 這樣對頭髮才是比較好的。

二、酸性的環境

很多人脫髮還是跟毛囊所處的環境有很大的關係， 如果體內的酸性物質比較多的話， 是不適合頭髮的生長的， 這樣長時間處於這樣的環境， 只會導致發量的減少。

建議大家在檢查的時候， 也注意檢查頭髮的環境， 看看是否處於酸性的環境， 如果是的話， 建議平時多吃點鹼性的物質。 平時喜歡喝酒、吃肉的人， 比較容易造成這樣的酸性環境， 建議大家還是多吃點蔬菜和水果， 這樣比較好的調節生理平衡， 發量和發質才能提高上去。

三、神經長時間得不到放鬆

現代社會壓力是很大的， 不管是工作上的壓力還是學習、生活上的壓力都是很大的， 這個時候如果不能及時的排解的話，

建議大家在飲食上、作息上、心理上都要注重自己的調節， 這樣才能緩解自己的壓力， 不至於產生脫髮的現象。

四、外部環境的傷害

現代社會的環境相較於之前而言的話， 還是較差的， 不管是我們日常喝的水還是我們接觸的空氣， 都不可避免的存在一些有害的物質， 對我們的身體的傷害是有目共睹的， 這樣會導致頭髮的毛囊的環境也不是相對適合的環境。 還有一些化學物質的使用， 都導致頭髮出現分叉、乾枯甚至是脫髮的現象。

建議大家最好是能夠勤洗頭， 但是頻率上也不能過於頻繁， 保持頭髮的乾燥即可， 這樣對身體也是相對比較好的。 另外， 飲食上也可以多吃點黑豆、菠菜等食物， 這樣可以補充頭髮所需的物質， 保護好頭髮。

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