陣痛5分鐘一次

陣痛是由于孕婦子宮收縮而導致的一種癥狀表現， 通過對陣痛頻率的觀察可以有效推斷出胎兒降生的時間。 因為越臨近生產時期振動頻率就會愈加頻繁， 而在預產期之間如果陣痛不夠頻繁的話， 孕婦這時候其實不用擔心胎兒快要降生。 如果觀測到陣痛頻率呈現出5分鐘一次， 這時候表明胎兒還有多久就生呢?

陣痛5分鐘一次又不疼了什么時候能生

當胎兒發育完成， 孕期即將結束， 子宮會開始收縮， 讓胎兒緩緩從子宮頸下降， 藉由不斷地收縮緊繃， 推動胎兒。 在子宮頸開兩指以后， 子宮收縮的頻率及強度會越來越增加， 也就是越來越密、越來越痛， 大約3至5分鐘收縮一次， 每次持續30至40秒。

在接近子宮口全開的時候， 子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次， 每次持續45至60秒。 當胎兒下降到骨盆， 壓迫到恥骨， 疼痛的部位會從上腹部轉移到下腹部。

分娩陣痛如何緩解

1、變換姿勢， 不能完全躺著， 嘗試著自己最舒服的姿勢， 比如正坐、盤腿等等。 動一動可以促進分娩， 即使非常痛的時候也不要忘了動一下。

2、抱住椅子靠背坐著， 像騎馬一樣坐在椅子上， 兩腿分開， 雙手抱住靠背， 低頭。 如果醫院有能搖晃的椅子， 前后搖動， 可以緩解疼痛。

3、走動， 為了順利地產下寶寶， 產婦們應該及時地讓自己的身體動起來。

4、下蹲， 雙腳打開可以使骨關節打開， 重復站立和蹲下的動作， 調節呼吸緩解陣痛。 這個動作推薦在陣痛不怎么強的時候進行。

分娩陣痛是每個準媽媽都需要經過的一過程， 承受住以后就可以看著寶寶的順利出生。 此時準媽媽會消耗一些體能， 這時候應該吃些容易消化的食物來補充能量， 有些人會喝紅糖水， 這是一種不錯的提升體能的方法。