預防皮膚病最有效的元素硒

硒是一種人體的必需微量元素， 是谷胱甘肽過氧化物酶的組成成分。 它具有重要的生物學功能， 尤其是在抗氧化、免疫調節、抗炎癥、抗腫瘤、抗衰老等方面的作用已引起人們的廣泛關注。 當代科學研究表明， 硒與一些皮膚病的發生也有密切的關系， 特別是一些長期、慢性、復發性、老年性皮膚病的發生和微量元素硒有極其顯著的關系。

一、 銀屑病

當代醫學研究發現， 銀屑病患者血清中硒水平較對照組顯著降低， 且病程超過3年的患者血清硒水平和疾病的嚴重程度呈負相關。 另有臨床研究顯示，

銀屑病患者血清谷胱甘肽過氧化物酶水平顯著降低。

曾有學者應用富含硒的礦泉水對銀屑病患者進行“浴療”， 治療期間停用內服藥物， 3周后， 采用銀屑病面積和嚴重程度指數(PASI)評分進行臨床評價， 均顯示， “浴療”獲得了較好的臨床療效， 血清硒水平也明顯增加。 該研究說明， 谷胱甘肽過氧化物酶含量的降低和脂質過氧化物在皮膚局部的堆積， 在銀屑病的發生、發展及轉歸過程中起著一定的作用。 補硒可以增強谷胱甘肽過氧化物酶的活性， 消除過多的氧自由基， 阻斷脂質過氧化物的自由基鏈式反應， 對銀屑病起一定輔助治療作用。

二、 白癜風

目前已經證實， 白癜風患者谷胱甘肽過氧化物酶活性較低， 以致表皮脂質過氧化物聚集，

致使黑色素細胞死亡， 從而引起白癜風發生。 硒及其體內形式谷胱甘肽過氧化物酶， 可以消除過多的脂質過氧化物， 維持體內氧化和抗氧化系統的平衡。 此外， 補硒還能提高人體免疫力， 對白癜風治療有益處。

三、 老年性皮膚瘙癢癥

隨著年齡的增長， 老年人體內清除自由基的功能逐漸減弱， 代謝產物對皮膚的不良刺激增加， 老年性皮膚瘙癢癥逐漸增多。 硒作為谷胱甘肽過氧化物酶的必需組成成分， 通過形成谷胱甘肽過氧化物酶， 分解皮膚角質的脂質過氧化物， 清除體內代謝所產生的自由基， 保護細胞膜。 因此， 適當補硒能增強谷胱甘肽過氧化物酶的活性， 使之清除自由基的功能加強， 從而減少脂質過氧化物對皮膚的不良刺激。

另外， 硒還能刺激體內免疫球蛋白和抗體的產生， 從而提高皮膚與整個機體的抗病及抗免疫能力。

四、皮膚腫瘤

最新研究表明， 補硒能降低皮膚癌的發病率和死亡率。 補硒還可增強谷胱甘肽過氧化物酶的活力， 谷胱甘肽過氧化物酶可以消除紫外線輻射皮膚后產生的過多活性氧， 保護細胞和細胞膜免受氧化應激損害。 此外， 補硒還能增強人體免疫力， 而缺硒時大多數動物的抗體水平降低。 因此， 適度補硒可有效預防皮膚腫瘤發生。

總之， 硒是一種和多類皮膚病發生與轉歸密切相關的微量元素， 適當補硒， 不但對一些頑固的皮膚病， 如銀屑病、白癜風等起到了輔助治療效果， 還能夠對很多老年性的皮膚病，

如皮膚瘙癢癥、皮膚腫瘤等起到預防作用。

總結：微量元素硒， 可以很好的預防皮膚病， 所起的效果超過了食療等方法， 大家從現在起補充硒， 來避免皮膚病的侵襲。