冬季養生粥的做法
如果你生活在醫院周圍， 你就會發現， 現代患癌的人是越來越多了。 雖然癌症的產生有很多方面的原因， 但是百分之就是的病人都是吃出來的。 所以， 為了杜絕吃出來的癌症， 你最好學會自己下廚。 下面， 就請大家跟我一起來學一下如何做好冬季養生粥。
1.1晚上將黃豆、胡蘿蔔丁、紅薯丁和適量米放入紫砂電燉鍋， 再加適量水， 調至低溫檔慢煲
2.2備好：黃豆、胡蘿蔔丁、紅薯丁、木耳丁、青菜切段
3.早晨用少許油略煸炒青菜和木耳， 加點鹽、雞粉
4.倒入紫砂鍋， 改用高溫檔煲十分鐘即可
有了冬季養生粥的完整步驟方法，
